Кто/что Бесит Вас В Спортзале?

[andreyyy]

Крутые у тебя жирнухи на одной ноге приседают? И что получается у них?

 

Баба, занявшая Олега Смит, жируха по определению )

[Leka00]

Баба, занявшая Олега Смит, жируха по определению )

По мне если кто то приседает на смите на одной ноге это круто, таким можно и уступить тренажер.

[OlegRO]

это круто,

Leka00, может я не так выразился

отакэ

[inimak]

По мне если кто то приседает на смите на одной ноге это круто, таким можно и уступить тренажер.

Вес пустого грифа в Смите с противовесом аж 3 кг. И впрямь круто присесть на одной ноге с таким весом. ))

[AT0N]

переступает через мою штангу

 

И этот человек оскорбляет чувства верующих.

 

отакэ

 

Херасе жируха. Хоть сфотать ее успел.

[Leka00]

Вес пустого грифа в Смите с противовесом аж 3 кг. И впрямь круто присесть на одной ноге с таким весом. ))

У нас 2 смита в одном гриф без противовеса вес 30кг и второй с противовесом 3-4 кг . Все равно тяжело приседать на одной ноге. Сегодня жал из за головы в короткой фазе пустой гриф на смите на 50 повторов не скажу ,что было совсем легко,закончил с 20 кг дельты просто горели. Так, что важно число повторений.

 

[xx07xx]

Вес пустого грифа в Смите с противовесом аж 3 кг. И впрямь круто присесть на одной ноге с таким весом. ))

 

смотря какой смит

[Valery]

А то есть такие, кто в силовой раме - она же стойки для приседаний, начинают делать подъем на бицепс или там тягу становую 50 кг, им видите ли с пола штангу неудобно поднимать :ppc:

Ага, недавно пока делал разгибания ног и уже глаз положил на стойки для приседа, подошла парочка не сказал бы что дрыщей, средненьких таких, видно что давно занимаются.

И давай делать олимпийским грифом бицепс 40 кг.

Вау, так вы не умеете тренировать бицепс ))).

Показать

https://youtu.be/kyM-6fFlVOc

Вес пустого грифа в Смите с противовесом аж 3 кг. И впрямь круто присесть на одной ноге с таким весом. ))

Наверное, Смиты разные бывают... У меня в зале пустой гриф весит 30 кг, если че )))...

[Outlawif]

И так несколько подходов.

Хера себе такое терпеть. Это тянет на подзатыльник как минимум. Блином от 15ти кг.

отакэ

Так етож ножницы. Хотя чаще их выпадами кличут. Помню вроде у Турчинского был видос, он там учил так делать )

И этот человек оскорбляет чувства верующих.

Ай падлавил! )) Тоже не люблю переступаторов через гриф. С децтва, как в секту секцию ТА на первом курсе ходил.

Наверное, Смиты разные бывают...

Никаких наверное - абсолютно точно ) Хотя у нас в зале 2 одинаковых. Противовесы вроде есть, но сколько весит там гриф - я без понятия. Сам по себе вниз падает, значит больше нуля. А вообще мне пофигу )

 

[andreyyy]

Хера себе такое терпеть. Это тянет на подзатыльник как минимум. Блином от 15ти кг.

 

Веришь, написал, что так и хочется подойти, взять за волосы и головой об стену !

Но потом подумал, тут некоторых может задесь мысль о насилии над женщиной, стер )