OlegRO Опубліковано: 26 січня 2017 Опубліковано: 26 січня 2017 меня всё , что в смите не жмут на плечи или грудь - бэээээээсит)
abruption Опубліковано: 26 січня 2017 Опубліковано: 26 січня 2017 Ты прикалываешься?)))) Хороший такой тренажер....)))Особенно,когда сверху кто-то сядет.Обычно на своих мальчиков садилась сама.))В старом зале удобно было,там шведская стенка была.Блины под носки и поехали...))) Не, я в пуританско-планктонный зал хожу. :Koshechka_08: Я осликом называю тренажеры такого типаКакая-то адская машинка. У нас в зале "трон", сидя можно икры качать.
buran07 Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 Не, я в пуританско-планктонный зал хожу. :Koshechka_08: Какая-то адская машинка. У нас в зале "трон", сидя можно икры качать. Сидя-то не икры, а камбаловидные :punish:
andreyyy Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 Какая-то адская машинка. У нас в зале "трон", сидя можно икры качать. Да, наверное, в любом зале есть "трон", о котором ты говоришь. Но мне не нравится. А вообще самый классный тренажер на икры был стоя. Сейчас его нет даже в том зале, где был. Разбежались собственники и переполовинили инвентарь. Правда, я икры не качаю )
Valery Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 расскажи лучше, что у вас в Смите не делают ) Ясен пень, насмотрятся видео с Линдовером, Киршиной, Ларисой Рейз - и давай там приседать, румынскую тягу делать, икры качать, широчайшие прорабатывать, трапеции грузить, французский жим лежа делать... Слава боху, не научились еще на нем бицепс качать ))). Умудряются даже растяжку выполнять - поднимут гриф на уровень груди, забросят на него одну ногу и тянутся к колену )))... Уж очень многофункциональный тренажер, мля ). Можно накупить 10-15 Смитов в зал - больше нихера не нужно )))...
$l@ventiy Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 Ясен пень, насмотрятся видео с Линдовером, Киршиной, Ларисой Рейз - и давай там приседать, румынскую тягу делать, икры качать, широчайшие прорабатывать, трапеции грузить, французский жим лежа делать... Слава боху, не научились еще на нем бицепс качать ))). Умудряются даже растяжку выполнять - поднимут гриф на уровень груди, забросят на него одну ногу и тянутся к колену )))... Уж очень многофункциональный тренажер, мля ). Можно накупить 10-15 Смитов в зал - больше нихера не нужно )))... а лучше, чтоб вообще их в зале не было, красотень то какая будет))
my_fair_lady Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 а что, икры уже некомильфо качать просто со штангой?))) я отстала от жизни?
MaJ0r Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 а что, икры уже некомильфо качать просто со штангой?))) я отстала от жизни? неудобно и нагрузить дофига низзя, как любят некоторые
andreyyy Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 На прошлой тренировке была классическая картина. В одной из стоек для приседаний 2 школьницы олимпийским грифом (по блинчику 2.5 с каждой стороны) делают румынскую, снимая со страховочных херовин и отходя на шаг назад. На вопрос, сколько им еще, ответили "Только начали". На соседней стойке 2 утырка делают, опять же, со страховочных упоров, подъемы на бицепс обратным хватом с весом около 30 кг (тоже помимо стойки, обязательно нужно было занять именно олимпийский гриф). Дебилы, б..дь! Разрывает на части от ненависти. Скандалить бесполезно. Это не тот зал, где приходишь на одних и тех же людей. Тут бывает одновременно до 100 человек. Если выбрать стратегию выгонять и скандалить, то это придется делать на каждой тренировке. Я и так после трудового дня заебаный прихожу в зал и вовсе не для того, чтобы ругаться. Уже хочу вернуться в тот зал, откуда ушел, но товарищ, с которым привычно заниматься, не хочет. Хочу найти клад, стать миллиардером и открыть свой суровый зал. С помостами, плинтами, цепями, всевозможными приспособами Там бы было строго запрещено разговаривать не-матом.
$l@ventiy Опубліковано: 27 січня 2017 Опубліковано: 27 січня 2017 неудобно и нагрузить дофига низзя, как любят некоторые почему нельзя? на штангу хоть 400 вешай, лишь бы здоровья хватило, а в смит столько не налезет, там места мало для блинов по сравнению с олимпийкой)))
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз