Кто/что Бесит Вас В Спортзале?

[andreyyy]

а что, икры уже некомильфо качать просто со штангой?))) я отстала от жизни?

 

Так нужны очень устойчивые довольно высокие возвышения, на которые становиться носками для хорошей амплитуды.

Да и не хватало, чтоб в силовые рамы и стойки для приседа еще с икрами совались.

А вот тренажер стоя, имитирующий работу со штангой - классная штука.

Но там приходилось довешивать еще много блинов кроме стопки стандартных плиток.

Рычаг снимал много нагрузки.

 

[my_fair_lady]

неудобно и нагрузить дофига низзя, как любят некоторые

ну ладно, я небольшой вес беру и мне норм) причем с разной постановкой ног можно приподниматься на носочки

икры прям специально накачивать не вижу смысла, так, укрепить немного, чтоб к сезону велосипеда не забыть об их существовании) а то потом начинаю ездить, и сразу чувствуется, если на них совсем забивать

 

ЗЫ. мне еще один тренер в зале $l@ventiy показывал как икры качать с помощью платформы для жима ногами))) извращенец?

[$l@ventiy]

Хочу найти клад, стать миллиардером и открыть свой суровый зал.

С помостами, плинтами, цепями, всевозможными приспособами

Там бы было строго запрещено разговаривать не-матом.

я так и начал делать потихоньку, клад конечно не нашёл. но на олх накупил брутальных советских блинов более 300кг уже. лифтёрский чёрный черкасских гриф, короткий гриф тут на форуме купил, у Тараса торсонатор, вот всё никак не доеду к местным мастерам, у них трансформер хочу ещё заказать. ну и на домашние гантели блинчиков ещё докупить надо. чтоб хотябы кил 60 набрать можно было, но это после трансформера будет покупаться.

 

ЗЫ. мне еще один тренер в зале $l@ventiy показывал как икры качать с помощью платформы для жима ногами))) извращенец?

это он у моей жены подсмотрел наверное)) она после жима ногами икры там же "догоняет"))

 

 

Так нужны очень устойчивые довольно высокие возвышения, на которые становиться носками для хорошей амплитуды.

по две 25ки под ноги, устойчивей некуда)

[andreyyy]

я так и начал делать потихоньку, клад конечно не нашёл. но на олх накупил брутальных советских блинов более 300кг уже. лифтёрский чёрный черкасских гриф, короткий гриф тут на форуме купил, у Тараса торсонатор, вот всё никак не доеду к местным мастерам, у них трансформер хочу ещё заказать. ну и на домашние гантели блинчиков ещё докупить надо. чтоб хотябы кил 60 набрать можно было, но это после трансформера будет покупаться.

 

Я еще мечтаю поделать наклоны с приспособой как в роликах Вестсайт Барбелл.

Ну ты понял, не прямой гриф, а рукоятки выведены вперед. Ну и там мягкая обивка у этой приспособы.

 

А сейчас в этом зале, в который я хожу, появилось бревно стронговское. Но у кого не спрошу, сколько весит, никто не может ответить.

Это Ярик притащил. Ты должен его знать по соревнованиям. Не помню фамилию. Тыжеловес. Молодой парень из Днепра.

А я хожу в другие дни, на него не попадаю.

 

 

[$l@ventiy]

Я еще мечтаю поделать наклоны с приспособой как в роликах Вестсайт Барбелл.

Ну ты понял, не прямой гриф, а рукоятки выведены вперед. Ну и там мягкая обивка у этой приспособы.

 

А сейчас в этом зале, в который я хожу, появилось бревно стронговское. Но у кого не спрошу, сколько весит, никто не может ответить.

Это Ярик притащил. Ты должен его знать по соревнованиям. Не помню фамилию. Тыжеловес. Молодой парень из Днепра.

А я хожу в другие дни, на него не попадаю.

я понял о чём ты. У Симмонса много заманух всяких в зале и чтото мне подсказывает, что смита там как раз и нет))

а Ярик из Днепра да ещё и тяж.... Апальков наверное, но не знаком я с ним.

 

[andreyyy]

я понял о чём ты. У Симмонса много заманух всяких в зале и чтото мне подсказывает, что смита там как раз и нет))

а Ярик из Днепра да ещё и тяж.... Апальков наверное, но не знаком я с ним.

 

Да, Апальков.

 

 

[OlegRO]

икры качать с помощью платформы для жима ногами))) извращенец?

my_fair_lady, не, это норма

 

а бицепс в смите делают

называется упражнение типа "подтягивание штанги на бицепс"

 

youtube.com/watch?v=xpU-M8JG454

 

[MaJ0r]

Я еще мечтаю поделать наклоны с приспособой как в роликах Вестсайт Барбелл.

Ну ты понял, не прямой гриф, а рукоятки выведены вперед. Ну и там мягкая обивка у этой приспособы.

 

А сейчас в этом зале, в который я хожу, появилось бревно стронговское. Но у кого не спрошу, сколько весит, никто не может ответить.

Это Ярик притащил. Ты должен его знать по соревнованиям. Не помню фамилию. Тыжеловес. Молодой парень из Днепра.

А я хожу в другие дни, на него не попадаю.

Андрей а ты все у себя на районе в зал ходишь или куда-то в другое место?

[andreyyy]

Андрей а ты все у себя на районе в зал ходишь или куда-то в другое место?

 

У себя.

Сейчас в "Наутилус" на Коммунаре.

Остановка, где Макдональдс, Эльдорадо

[inimak]

У себя.

Сейчас в "Наутилус" на Коммунаре.

Остановка, где Макдональдс, Эльдорадо

Нет там Эльдорадо. Комфи там. ))