Finanse Опубліковано: 14 травня 2021 Опубліковано: 14 травня 2021 Ну так, 8 блінів по 25 кг скидати, а потім закидати наступні 5 підходів - можна вже і не присідати. А ще як хтось сп_*дить поки буду присідати. Зараз небезпечний сезон, бліни прямо зі снарядів крадуть якщо зазіваєшся.
OlegRO Опубліковано: 14 травня 2021 Опубліковано: 14 травня 2021 (+250 кг блінами), Там і +50 дуже рідко вішають, та і то литки покачати. вчера как раз в гакке делал икры с 215 кг
Finanse Опубліковано: 14 травня 2021 Опубліковано: 14 травня 2021 А в нас всі качають ікри з вагою дитячою. В станку якщо на плитці 40 кг відмітка то це вже багато, значить вже досвідчений був (мені здається там менше власної ваги нема сенсу ставити, бо напівсидячи робиться вправа). Але це напевно так їх на іструктажах вчать, бо деколи станеш за дівчиною яка сьогодні перший день в залі - вона тягу вертикальну робить 5 кг на 40 повторів - можна забути чого ти сюди прийшов.
OlegRO Опубліковано: 15 травня 2021 Опубліковано: 15 травня 2021 Показатьhttps://youtu.be/2hqYIh6tFmA
Finanse Опубліковано: 28 травня 2021 Опубліковано: 28 травня 2021 Таке враження останнім часом що в залі працює злочинне угрупування по викраденню блінів. Сидять в тінях і чекають щоб ти відійшов від станка на пів метра. Деколи навіть відвернутись вистачає. Ладно ГАКК. Зі штанги с%№здити блін з одної сторони і нічого не сказати - можна ж покалічитись. Починаєш питати хто що бачив - всі на морозі. І це не один раз за тренування. Якось раніше це було дивно. Тепер кожен підхід перевіряю чи всі бліни на місці.
Attila Опубліковано: 28 травня 2021 Опубліковано: 28 травня 2021 Да ладно на пол метра, подходишь - висят блины, спрашиваешь - кто тренит - и тишина. Как только разобрал - летит с конца зала, видители, стоял, языком чесал.
Finanse Опубліковано: 28 травня 2021 Опубліковано: 28 травня 2021 Ну роблю я довгі перерви між підходами деколи) Але ж не просто так вага там, блінів вагон в залі не зайнятих.
promius Опубліковано: 28 травня 2021 Опубліковано: 28 травня 2021 Пару раз уже занимал хамер с "заряженными" в нем 2.5 кг с каждой стороны. В первый раз честно ждал "хозяйку" блинов 15 минут. Потом забил. Пришел, оглянулся, если рядом никого и сидушка не хранит тепло чужой сраки, то хозяйничаю смело. Один раз было даже так. Пришел, хочу начать с жима ногами. Там занято, жду. Парень пожал и пошел навешивать блины в смитт. Спрашиваю у него, закончил он или нет. Он отвечает, что блины уже висели когда он пришел, просто решил там размяться и идти по программе дальше. Далеко не все любят убирать вес после себя. Особенно мадамы. Они не для того в зал ходят, чтоб напрягаться.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз