Вечно Забитые Икры

[Arksun]

Псоле курса стан+пропик начали болеть икры. Именно такое ощущение что они забиты всегда, даже в расслабленом состоянии. Даже ночью...кто что может посоветовать?

[yobilovus]

варіантів куча:

- не курсити

- іголкотерапія

- не давати навантаження на ікри

- забезпечити надлишок калію і магнію в організмі

- змінити взуття

- купити автомобіль

- купити мопед

- тайський масаж

- не займатись сексом стоячи

- пити більше води

- терпіти (ти ж мабуть сухий)

і т.д.

 

 

в мене забивались від напосіма - 20 хвилин хотьби і я вже як калічка

[maxunger]

Достаточно ли магния ? были похожие симптомы не мог спать нормально - курс магнийБ6 спас ситуацию , буквально через пару дней стало очень легко ногам.

[yobilovus]

Достаточно ли магния ?

курс магнийБ6 спас ситуацию , буквально через пару дней стало очень легко ногам.

[Buttler]

Именно такое ощущение что они забиты всегда, даже в расслабленом состоянии.

Извиняю-с, что не по решению проблемы, а с вопросом.

Ты их пробовал в этот период (хорошенько) прокачивать? Как ощущения?

[Arksun]

Сходил к врачу, сказал пропить нимесил.

Сейчас с икрами стало все на много лучше. Наверно это связано с тем, что после курса огранизм подзалило водой.

Качать их(икры) не пробовал т.к. курс закончился ровно неделю назад и решил эту неделю отдохнуть(было две очень легеньких трени) т.к. с понедельника начинаю работать на массу.

 

варіантів куча:

- не курсити

- іголкотерапія

- не давати навантаження на ікри

- забезпечити надлишок калію і магнію в організмі

- змінити взуття

- купити автомобіль

- купити мопед

- тайський масаж

- не займатись сексом стоячи

- пити більше води

- терпіти (ти ж мабуть сухий)

і т.д.

в мене забивались від напосіма - 20 хвилин хотьби і я вже як калічка

Просто еще работа стоячая и именно на работе больше всего доставали икры. Сегодня уже на много лучше.

Edited June 23, 2013 by Arksun

[sal]

имхо, это все погоня за большой массой. я когда весил 108 кг, у меня от прогулки к метро голень болеть начинала, при том, что астероидов и не нюхал даже. а сейчас летаю просто.

[wake]

имхо, это все погоня за большой массой. я когда весил 108 кг, у меня от прогулки к метро голень болеть начинала, при том, что астероидов и не нюхал даже. а сейчас летаю просто.

Тоже так считаю, испытал на себе, когда за 3 месяца набрал 15кг икры болели даже при быстрой ходьбе, хоть я на них и ни чего не делал, сейчас уже нету такого трабла.

[Outlawif]

У меня на курсе с первых дней такое, еще до того, как вес увеличивается. После длительного времени адаптировался и такого нет, хотя вес увеличился. Так что в этой теории явный изъян.

[sal]

чего изъян? я ж не говорю, что к этому нельзя адаптироваться.