Оценка Диеты

[Valery]

Наш организм начинает откладывать лишнее ближе к вечеру. Вроде так))

А с какой энто радости ??? Че такое с организмом вечером происходит, что он начинает "откладывать" ???

Поясни, плиз, неразумному...

[Jus]

Че такое с организмом вечером происходит, что он начинает "откладывать" ???

Ну как же... все по часам. Вечером, в 19-18...

 

[D.i.m.a.s.]

А правильное иль нет решать каждого.

Я говорю лишь то что считаю прадой.

бльо! один пост - две цитаты в подписи! кому нннада? наааалетай!!! :bp:

Изменено 7 ноября, 2013 пользователем D.i.m.a.s.

[Outlawif]

Это его лайт версия.))

Точно. Ошибок меньше. Грамматических )) А так похоже.

 

Затраллировали парня :( А он ведь хотел сеять разумное, доброе, вечное. Смотрите, уйдет на до4у. Будет "по4а с до4и", как вам?

[D.i.m.a.s.]

Смотрите, уйдет на до4у. Будет "по4а с до4и", как вам?

Может, как раз только оттуда? =)

[po4ka]

Ну так к выше сказаному:

Утренние часы - время наиболее активной естественной выработки организмом катаболических гормонов. И уже к 8-9 часам катаболический гормон кортизол достигает своей наивысшей суточной концентрации. Думаю суть моих мыслей по поводу углеводов ясна.

[Outlawif]

Катаболизм - неотъемлемая часть метаболизма. Мышечная ткань начнет у тебя разрушаться от "катаболических гормонов" через трое суток полного голодания, не раньше.

 

И абсолютно любые по "длине" углеводы уже через 15-20 минут попадают в кровь, так что смысла жрать сахар нету...

[Александр1993]

угу... сахара побольше добавь :ppc:

а где ты нашел "8 грамм на кило" углей?

250+250+250 вареного риса - это 175 грамм медленных углеводов

ну еще 50 грамм быстрых углей (хотя толку от них, кроме жира, никакого). Правда если ты ошибся, и весишь не 90, а 25 кило - то таки да, "8 г на кило" у тебя получается

 

Рис я ем полированній - отварной, вес написан в не готовом виде, т.е я беру и варю 250грамм риса и потом что вышло за раз сжераю)

В день выходит одна килограмовая пачка полированного риса + 100грамм с воторой.

на 1.100риса выходит углеводов 781.00 - посчитал на калькуляторе калорийности а не от балды взял )

По любому в каждом продукте в яйцах и мясе тоже есть немножко углеводов, вот и набигает 800углей в сутки.

[po4ka]

Мышечная ткань начнет у тебя разрушаться от "катаболических гормонов" через трое суток полного голодания, не раньше.

 

Вот этого я не знал, спасибо за инфу. Думал быстрее происходит.

[and1]

Я верю в кило макарон даже в 1.5 кг макарон в день.Верю в 1 кг гречки но когда в контексте фигурирует 1.1 кг риса в сутки и то что в яйцых и мясе есть угли ну не поверю я!