SHOTA Опубликовано 9 апреля, 2009 Опубликовано 9 апреля, 2009 Ребята помогите составить грамотно тренеровочную програму ато что-то сам никак не могу. Занимался долго рукопашкой , а тепер решил качатся кто может грамотно помоч смоим вопросом пройдись по форуму, там много видов комплексов
Admin Опубликовано 10 апреля, 2009 Опубликовано 10 апреля, 2009 Ребята помогите составить грамотно тренеровочную програму ато что-то сам никак не могу. Занимался долго рукопашкой , а тепер решил качатся кто может грамотно помоч смоим вопросом Вот тут есть на любой вкус. Если будут специфические вопросі задавай.
Vladimir Ishchuk Опубликовано 11 апреля, 2009 Опубликовано 11 апреля, 2009 (изменено) Ребята помогите составить грамотно тренеровочную програму ато что-то сам никак не могу. Занимался долго рукопашкой , а тепер решил качатся кто может грамотно помоч смоим вопросом Тут на форумі є розділ присвячений якраз тренувальним програмам (дивитися тут). Пошукай для початку, може щось і знайдеш для себе. Мляха, пока думав як зробити "тут" активним, Адмін мене вже випередив :bk: З мене хакер звісно не дуже :gamer1: , но зато слово "тут" активним навчився робити :ah: :ag: :ag: :ag: Изменено 11 апреля, 2009 пользователем Voffka
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти