OlegRO Опубліковано: 7 лютого 2022 Автор Опубліковано: 7 лютого 2022 Эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, основные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты морского происхождения, недавно были предложены в качестве эргогенной добавки для спортсменов из-за их возможного влияния на синтез мышечного белка, мышечную гипертрофию и силу, однако их воздействие остается неясным.
astek Опубліковано: 10 лютого 2022 Опубліковано: 10 лютого 2022 Омега-3 это простой БАД, его воздействие очень слабое на рост мышечной массы.
OlegRO Опубліковано: 21 березня 2023 Автор Опубліковано: 21 березня 2023 исследование: "Heileson JL, Machek SB, Harris DR, Tomek S, de Souza LC, Kieffer AJ, Barringer ND, Gallucci A, Forsse JS, Funderburk LK. The effect of fish oil supplementation on resistance training-induced adaptations. J Int Soc Sports Nutr. 2023 Dec;20(1):2174704" phpBB [media]
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз