Dioba Posted February 20, 2008 Posted February 20, 2008 Вот такой вопрос , начал заниматься , уже гдето месяц. Думаю начать делать становую и присед , подскажите это влияет на рост? :unsure: у меня рост 174 , вес 65-68 , 16 лет. Желательно опираясь на какуюто статейку в инэте или еще что то.
aliksan Posted February 20, 2008 Posted February 20, 2008 думаю в 16 тебе уже не стоит бояться за свой рост. а если уже начал бриться, то тем более рост уже остановился. если ты только начинаешь, то тебе еще далеко до весов, которые могу повлиять на что-либо. а за это время ты точно закончишь свое формирование. я вот лет с 14 не расту совсем. другие мои знакомые наоброт только к армии вымахали. но судя по твоему росту, ты явно не из таких отстающих.
Dioba Posted February 20, 2008 Author Posted February 20, 2008 как не стоит? ты что люди растут до 20 лет !! бывают которые раньше останавливаются)))) но я еще расту я ж знаю, а само упражнение на рост влияет ли? кто то говорит нет кто то что да!
Admin Posted February 20, 2008 Posted February 20, 2008 Растут люди не до 20-ти.. Некоторые и до 25, а некоторые и до 15.. Так что если растешь, то расти на здоровье. Присед и становая на это никак не повлияет.. Главное правильно все делать..
aliksan Posted February 21, 2008 Posted February 21, 2008 как не стоит? ты что люди растут до 20 лет !! бывают которые раньше останавливаются)))) но я еще расту я ж знаю, а само упражнение на рост влияет ли? кто то говорит нет кто то что да! на рост влияет гормон роста, а не упражнения. :) это в детстве, когда скелет еще только формируется, его нельзя подвергать большим физическим нагрузкам. а после 15-16 уже почти все сформировано. так что можешь смело приседать и тянуть. но я повторюсь, ты врядли скоро прийдешь к тем весам, о которых можно будет говорить, как о влияющих на твой скелет. так что занимайся и думай о правильной технике. при прыжках и беге нагрузки могут быть и побольше. главное их правильно распределять.
Паша Posted February 21, 2008 Posted February 21, 2008 Вот такой вопрос , начал заниматься , уже гдето месяц. Думаю начать делать становую и присед , подскажите это влияет на рост? :unsure: у меня рост 174 , вес 65-68 , 16 лет. Желательно опираясь на какуюто статейку в инэте или еще что то. Так ,впливає...на ріст м"язів,а от на ріст у висоту - ні.Мені теж 16 ,я не росту уже 1,5 роки.Мій зріст 180, і мені абсолютно пофіг виросту я ще на 2-3 см чи ні.174 для твого віку абсолютно нормально.Сміливо приступай до занять(тільки без фанатизму),навіть якщо ти вже і не виростеш,зате розвинеш мускулатуру.
shura Posted February 22, 2008 Posted February 22, 2008 Если подтягиваться с весом или на брусьях то вытянешся ))))) Я в 20-ть лет после того как перестал качаться вырос на 10 см , с 175 до 185 см ,потом опять стал качаться и меньше не стал отако от ))
Terminator Posted March 1, 2009 Posted March 1, 2009 Если подтягиваться с весом или на брусьях то вытянешся ))))) Я в 20-ть лет после того как перестал качаться вырос на 10 см , с 175 до 185 см ,потом опять стал качаться и меньше не стал отако от )) +1 :bs:
Kubik Posted March 29, 2009 Posted March 29, 2009 Думаю начать делать становую и присед Обязательно начинай! Просто не гонись за весами с самого начала. Отрабатывай технику.
SHOTA Posted March 29, 2009 Posted March 29, 2009 Обязательно начинай! Просто не гонись за весами с самого начала. Отрабатывай технику. ты ответил парню, который написал аж 20 февраля 2008 года
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now