Биодобавки по доамашнему :)

[Dioba]

итак кто какие знает нормальные вещи для билдеров ? я вот знаю : Молоко (!!!) , масло зародков пшеницы, соки говорят полезны ( не уверен ). мож кто то еще что нить знает?

[Admin]

Мясо

[Dioba]

Мясо лучше молока?

[Паша]

Мясо лучше молока?

І то і то потрібне.

[shura]

Мясо лучше молока?

молоко вдвойне вкусней если после огурцов ))мясо лучше с молоком )

[Liberty]

хорошо есть рыбу

[Admin]

Хорошо кушать комплекс в котором есть и мясо и молоко и фрукты и овощи.. + протеин+витамины+кальци с минералами ))

[shura]

Хорошо кушать комплекс в котором есть и мясо и молоко и фрукты и овощи.. + протеин+витамины+кальци с минералами ))

А где же углеводы ?)) лёгкие и сладкие , как рости собираетесь ?))

[Admin]

Ты имеешь в виду как будет сало рости? )))

Углеводи в фруктах.. хлебе, кашах..

[shura]

Драсте , а какже глюкоза ? этож анаболик какой классный !!