Жир...

[Дарианна]

А я и бегаю, и питаюсь правильно, а бока все равно есть)))))) И что его делать, кто его знает))

[Strongban]

А я и бегаю, и питаюсь правильно, а бока все равно есть)))))) И что его делать, кто его знает))

Может то что у тебя на аватарке? :ab:

[D.i.m.a.s.]

А я и бегаю, и питаюсь правильно, а бока все равно есть)))))) И что его делать, кто его знает))

Хороший тренер знает :bm:

[Дарианна]

Может то что у тебя на аватарке? :ab:

хаха )) Красивый тортик,не больше. Раньше не могла жить без сладкого,считала дни без него.А сейчас абсолютно всн равно.Заменяю сухофруктами или фруктами) И довольна)

 

Хороший тренер знает :bm:

А на форуме знают?))

[Strongban]

хаха )) Красивый тортик,не больше. Раньше не могла жить без сладкого,считала дни без него.А сейчас абсолютно всн равно.Заменяю сухофруктами или фруктами) И довольна)

 

Скорее всего это и есть причина.

[Дарианна]

Скорее всего это и есть причина.

Сухофрукты и фрукты?? А как же мне получить глюкозу,если я не ем сахар?

[Strongban]

Сухофрукты и фрукты?? А как же мне получить глюкозу,если я не ем сахар?

Сейчас меня могут запинать, так как приведу цитату и одного не любимого многим ресурса:

"Внимание" Атлетам следует избегать приема глюкозы и продуктов богатых простыми сахарами в больших количествах, так как они запускают процесс образования жира.

 

P.S. норм источники

белокочанная капуста

морковь

картофель

зерновые и злаковые.

Змінено 12 листопада 2013 користувачем Strongban

[Дарианна]

Сейчас меня могут запинать, так как приведу цитату и одного не любимого многим ресурса:

P.S. норм источники

белокочанная капуста

морковь

картофель

зерновые и злаковые.

Ого.... Ну если так, то это будет каторга)))

[D.i.m.a.s.]

Сухофрукты и фрукты?? А как же мне получить глюкозу,если я не ем сахар?

)))))

Надо бы почитать о питании... Большой пробел...

На форуме есть раздел. Будет время и желание - разберешься, не будет - найми тренера ;)

[Дарианна]

)))))

Надо бы почитать о питании... Большой пробел...

На форуме есть раздел. Будет время и желание - разберешься, не будет - найми тренера ;)

Ого, сколько читала да не набралась еще верной инфы.Этот пробел надо обязательно заполнить знаниями!