Новости Бодибилдинга, Фитнеса, Бикини

[Дагот]

Как то не хорошо на Лесукова серанул в конце Вишня ... или хорошо ))

[OlegRO]

думаю, для Лесукова этот сезон будет определяющим

 

ВИШНЕВСКИЙ: о прогрессе Живухина - и русском десанте на АК!

https://www.youtube.com/watch?v=gBBrLyVn-YM

 

[col34]

За Живухіна,хоч мені він і не сильно цікавий,але не розумію,чому його ніхто не навчить хоча б поясом користуватись.присідає без пояса,решту вправ так само.а потім:звідки талія? Яка талія?)

 

Вишня міг би й підказати)

[Terror]

присідає без пояса,решту вправ так само.а потім:звідки талія? Яка талія?)

а разве пояс делает спортсмену талию? )))

[Тарас Ф.]

а разве пояс делает спортсмену талию? )))

Пояс знімає навантаження з м'язів живота. Відповідно, вони не так збільшуються в порівнянні з тим, якщо робити присідання і станові тяги без поясу.

[Kito]

Показать

Пояс знімає навантаження з м'язів живота. Відповідно, вони не так збільшуються в порівнянні з тим, якщо робити присідання і станові тяги без поясу

талия - это генетика.

[OlegRO]

+ отсутствие нагрузок

 

 

Big Keith Williams 9 Days Out,

Ben Pakulski Doing Work,

Dominic Mutascio Heading to Nationals,

The Tank Rolls Along, Fouad At 270

 

[Тарас Ф.]

талия - это генетика.

Яка б не була генетика і талія з самого початку, від високоінтенсивних навантажень талія стає ширше внаслідок збільшення м'язів живота.

[wolf]

За Живухіна,хоч мені він і не сильно цікавий,але не розумію,чому його ніхто не навчить хоча б поясом користуватись.присідає без пояса,решту вправ так само.а потім:звідки талія? Яка талія?)

 

Вишня міг би й підказати)

 

он в видео говорил, что это все дичь и он в это не верит

и что с годами у него осталась тали такая же, а мяса стало в разы больше

[Outlawif]

Мышцы живота это пресс. И косые. Их выходит качать нельзя? Любопытная гипотеза.

 

Тоже все подряд без пояса делаю. Талия никогда маленькой не была, но и больше не стала... Жрешь - растет, не жрешь - уменьшается. До определенной границы. Растет, с.ка, без всяких границ :) Генетика чистой воды.