Напитки

[OlegRO]

если будут соблюдены гигиенические условия

 

как ты меня назвал?

извиняюсь, элита бодибилдинга :ah:

[sal]

если будут соблюдены гигиенические условия

например? оО руки помыть перед этим? я ж его пить буду, а не по вене.

[OlegRO]

в рот тоже грязное не стОит :af:

[птицелов]

например? оО руки помыть перед этим? я ж его пить буду, а не по вене.

вода лимон мед и РЕГИДРОН(почитай о нем)плюс полно витаминов и минералов шипучей растворимой форме.

[Cardopusher]

Делал себе такой изотоник.

мальта+ чуток бцаа+чуток глютамина+креатин.

 

по отдельности компоненты покупались. Попадаешь в копеечку. Но если использовать именно для этих целей, то хватит на год)

[птицелов]

Делал себе такой изотоник.

мальта+ чуток бцаа+чуток глютамина+креатин.

 

по отдельности компоненты покупались. Попадаешь в копеечку. Но если использовать именно для этих целей, то хватит на год)

боюсь у вас неверное понятие об изотонике)состав хороший но не изотоик)у вас скорее посттрен вышел))селлмасс этакий)

[sal]

вода лимон мед и РЕГИДРОН(почитай о нем)плюс полно витаминов и минералов шипучей растворимой форме.

я пробовал с регидроном. блевотно до ужаса, не могу пить.

[sal]

Делал себе такой изотоник.

мальта+ чуток бцаа+чуток глютамина+креатин.

ну это переугар уже. да и не изотоник, как выше написали. впрочем, лично мне именно изотонический напиток на тренировке - слишком густо. лучше всего идет в несколько раз менее концентрированное что-то. в общем, вода с небольшим количеством глюкозы, минералами и какой-то вкусовой добавкой - то, что надо. дальше мудрить уже незачем.

[Cardopusher]

тогда минералку с мальтой покатит)

[sal]

тогда минералку с мальтой покатит)

не покатит, потому что вкус получится, как у говна. надо, чтоб пилось легко и с удовольствием.