Моя Радость Дня :) / Печалька Дня :(

[leshiy333]

Вчера друга хоронили.(((сердце(((

[karlito78]

соболезную. возраст? тренировался?

[my_fair_lady]

сочувствую( молодой?

[leshiy333]

сочувствую( молодой?

39.не тренировался.

мать второго сына потеряла(((

karlito78

my_fair_lady спасибо!

[VUBlack]

радость: весы уже несколько дней показывают 90+ кг - вес взят

печалька: на позапрошлой неделе потянул пресс(даже лимфоузел из-за этого восспалился), неделю ваще на трешу не ходил, что то поднимать было больно, полторы недели искал что можно делать, на верх тела все нашел, а с ногами печаль - из того что цепляет ноги могу делать только фронтальный присед с 30 кг штангой в очень медленном исполнении по 30+ раз в подходе и разгибание ног тоже с минимальным весом. А по плану еще месяц массонабора....

[my_fair_lady]

насчет лифоузла сочувствую - у меня эта зараза уже третий месяц проходит (из-за орви опять воспалился один). по длительности лечения, если не есть антибиотики, это может затянуться.

 

у меня радость что ушел тот почти килограмм, который на маминых харчах возник))))) и еще сегодня наконец пошла в сауну, раз уж потеплело. одной там лежать и расслабляться - красота прям.

[OlegRO]

одной там лежать и расслабляться

не мандражируешь?

 

[my_fair_lady]

не мандражируешь?

чойто? О_о там сауна крошечная. отлично лежится самой, наоборот напрягает, когда туда народу набьется.

[VUBlack]

Показать

насчет лифоузла сочувствую

спс, лимфоузел проходит потихоньку, уменьшился уже вполовину и болезненность ушла

[my_fair_lady]

спс, лимфоузел проходит потихоньку, уменьшился уже вполовину и болезненность ушла

главное его не переохлаждать, но и греть специально тоже не стоит. ну ты в курсе, думаю)