Кардио тренировки

[shura]

этож сколько здоровья надо что бы выложиться в одном подходе полностью ))

по молодости делал так для разнообразия иногда .

[Jastore]

зато постоянный стресс мышцам и новый потенциал для роста)

[Terminator]

Вообще то как покапли разнообразные исследования - методики Ятца или Менцера фуфло)

[Jastore]

Бомбелы начитался?))) Ятс был одним из самых большых культуристов и он помойму был самым плотным! Как его тренинг может быть фуфло?

Тренинг Менцера - ето фуфло) но у Ятса другие схемы были)

[Admin]

Я бы пацаны вам советовал не заморачиваься над тренингом профи.. То что они пишут и говорят вот это настоящее фуфло. Кто-то один из вас видел в реалии как они живут и тренеруются? Вы знаете что они в себя вливали, вы знаете какая у них генетика? А то что их просят написать в дешовиньких книжечках и цветных ружнальчиках - это все х...ня..

[Jastore]

некто и не заморачиваеться на тренинге профи. Я вчера в зале видил дядьку 115кг рост где то 180. Он оочень здаровый. Мы с ним разговорились... Он разказал что онделаетт для билдинга(питаеться 4 раза в день и 8 часов спить, ну и конечно 3 раза в неделю трениться)ну я был немного в акуе. Кстате дозы стероидов у него уж очень не большые. Так вот он меня уверял что самая правильная система для прогрессирования ето система Ятса...

ну так вот мне и стало интерестно кто то так занимаеться или нет? Ну от и все)

[Admin]

А чего с химией решил завязать или это просто прикол? ))

[aliksan]

А чего с химией решил завязать или это просто прикол? ))

 

кто решил?

[Jastore]

А чего с химией решил завязать или это просто прикол? ))

Да ну нах бабла на нее многа уходит ;)

[Admin]

Да ну нах бабла на нее многа уходит ;)

Понятно.. А как рости собираешся?