Кардио тренировки

[Galaxia]

от чего ж ей увеличиваться? )))))) разве что упражнения есть специальные? или капусту тоннами жрешь))))) (футка)

...капуста -это миф ...во-первых...а во-вторых...когда метаболизм ускоряется и мышца подтягивается и стаёт более упругой ..то и собственно грудь тоже реагирует ...как и фаллос ...когда расслаблен он не такой как в момент сами знаете чего :ap:

[vlad_leo]

...капуста -это миф ...во-первых...а во-вторых...когда метаболизм ускоряется и мышца подтягивается и стаёт более упругой ..то и собственно грудь тоже реагирует ...как и фаллос ...когда расслаблен он не такой как в момент сами знаете чего :ap:

а какие упражения порекомендуешь для подтяжки груди и увеличения упругости..??? если есть таковы..

[Galaxia]

а какие упражения порекомендуешь для подтяжки груди и увеличения упругости..??? если есть таковы..

...таковых нету ...эспандер-это одно ...но когда кожа виснет ...то тут мало что поможет ...всё зависит от гормонов ...наследственности ...образа жизни ...и доходов(на импланты :ap: ))))

я делаю всевозможные маски ...+ питаюсь правильно ...и слава Богу всё впожонтку ...если у мамы и бабушки красивая грудь ..то и у меня должна быть такой ещё долго!! :ab: :ah:

[Laf]

от чего ж ей увеличиваться? )))))) разве что упражнения есть специальные? или капусту тоннами жрешь))))) (футка)

Нет, увеличилась конечно не от бега) Я писала, что набрала немного веса, вот грудь и увеличилась.

Упражнения все те же: разводка, жим на наклонной.

[Арис]

При твоих пропорциях, какие веса делаешь?

[Laf]

Разводка гантели по 5кг

[Арис]

Меня больше жим на наклонной интересует, если не военная тайна? Хват не широкий?

[Laf]

Жим - сейчас не делаю. Раньше делала с 18кг. Сейчас отжимаюсь с ногами на возвышении.

Вообще вес регулирую в зависимости от самочувствия (цикл).

Змінено 6 травня 2011 користувачем Laf

[Galaxia]

Жим - сейчас не делаю. Раньше делала с 18кг. Сейчас отжимаюсь с ногами на возвышении.

Вообще вес регулирую в зависимости от самочувствия (цикл).

...да да ...а то польётся не в то время и не в том месте ...правильно :JC_doubleup:

[Laf]

Нет, дело не в этом. Просто приток сил разный.