Кубок Харькова

[Schranz]

здоровенный мужык!! вот бросилось мне в глаза его запястье на 2 фотке

Евгений! Харош! помоему ты ваще крут!!!

а че там за такой дедушка, такой подкачаный? такой впоряде...

Змінено 19 квітня 2009 користувачем Schranz

[SHOTA]

а че там за такой дедушка, такой подкачаный? такой впоряде...

Ему 62 года.

[Евгений]

в категории 6 человек.всех я лично знаком кроме 1го места-он с села и очень "странный" как человек.проиграть Андрюх и сане-это не низко.у меня реально было не доведены ноги,о чем и писал раньше+я единственный на соревах не загружался углеводами и мочегонил+держал воду(за день -5 кг).я даже практически не раскачивался перед выходом,т.к. ОЧЕНь было хреново.после первых поз(до общего сравнения) я реально поплыл-в глазах темно и во рту сухо(до этого 2 недели на дистеляте) поэтому я даже сильно не напрягался-стоял просто лишь бы делать вид что напрягаюсь,так как реально боялся упасть в обморок(задыхался).не загружался-так как на то были сви причины.в общем заслуженное 4й.и самое главное-я доволен.так как за 2 месяца скинул 30 кг(что как мне говорил мой тренер НЕРЕАЛЬНО)и при этом еще не довелся.теперь основная цель держать форму и постепенно добавлять спину(ширину) и грудь.ноги кстати не качал 2 года и начал их качать только на сушке.да и изначально с первого дня сушки я всем своим сказал я сушусь ДЛЯ СЕБЯ и потом буду качественно прогрессировать,так как 2 года просто страдал фигней.сил счас нет.неделю отдохну,плавно выйду с безуглеводки.и вперед за качественной массой.при чем самое интересное хочется нормальной здоровой пиши,а не сладкого,жирного и соков.только натур.продукт и длинные углеводы.это был только первый шаг-продолжение следует)))

[shura]

это был только первый шаг-продолжение следует)))

Удачи , первый блин нихеровенький такой ))

30 кг это жестоко ...

зы. Дедуле решпект ))

[SHOTA]

это был только первый шаг-продолжение следует)))

Молодец Женя. Я рад за тебя , что ты так настроен. К тому же ты еще молод и победы будут еще впереди. Главное идти к поставленной цели.

[Евгений]

через месяц выложу свое фото-увидете разницу обьемов))))+качество постараюсь максимально сохранить.

[Admin]

Шота, спасибо за фото отчет! Круто!

Жека, смотришься очень внушительно. Бицепсы масивные! Молодец!

[SHOTA]

Шота, спасибо за фото отчет! Круто!

Жека, смотришься очень внушительно. Бицепсы масивные! Молодец!

А что там на Кубке Киева? Был там?

[Admin]

А что там на Кубке Киева? Был там?

К сожалению не вышло.

[SHOTA]

вот показательные выступления Гречухова