Schranz Опубликовано 19 апреля, 2009 Опубликовано 19 апреля, 2009 (изменено) здоровенный мужык!! вот бросилось мне в глаза его запястье на 2 фотке Евгений! Харош! помоему ты ваще крут!!! а че там за такой дедушка, такой подкачаный? такой впоряде... Изменено 19 апреля, 2009 пользователем Schranz
SHOTA Опубликовано 19 апреля, 2009 Автор Опубликовано 19 апреля, 2009 а че там за такой дедушка, такой подкачаный? такой впоряде... Ему 62 года.
Евгений Опубликовано 19 апреля, 2009 Опубликовано 19 апреля, 2009 в категории 6 человек.всех я лично знаком кроме 1го места-он с села и очень "странный" как человек.проиграть Андрюх и сане-это не низко.у меня реально было не доведены ноги,о чем и писал раньше+я единственный на соревах не загружался углеводами и мочегонил+держал воду(за день -5 кг).я даже практически не раскачивался перед выходом,т.к. ОЧЕНь было хреново.после первых поз(до общего сравнения) я реально поплыл-в глазах темно и во рту сухо(до этого 2 недели на дистеляте) поэтому я даже сильно не напрягался-стоял просто лишь бы делать вид что напрягаюсь,так как реально боялся упасть в обморок(задыхался).не загружался-так как на то были сви причины.в общем заслуженное 4й.и самое главное-я доволен.так как за 2 месяца скинул 30 кг(что как мне говорил мой тренер НЕРЕАЛЬНО)и при этом еще не довелся.теперь основная цель держать форму и постепенно добавлять спину(ширину) и грудь.ноги кстати не качал 2 года и начал их качать только на сушке.да и изначально с первого дня сушки я всем своим сказал я сушусь ДЛЯ СЕБЯ и потом буду качественно прогрессировать,так как 2 года просто страдал фигней.сил счас нет.неделю отдохну,плавно выйду с безуглеводки.и вперед за качественной массой.при чем самое интересное хочется нормальной здоровой пиши,а не сладкого,жирного и соков.только натур.продукт и длинные углеводы.это был только первый шаг-продолжение следует)))
shura Опубликовано 19 апреля, 2009 Опубликовано 19 апреля, 2009 это был только первый шаг-продолжение следует))) Удачи , первый блин нихеровенький такой )) 30 кг это жестоко ... зы. Дедуле решпект ))
SHOTA Опубликовано 19 апреля, 2009 Автор Опубликовано 19 апреля, 2009 это был только первый шаг-продолжение следует))) Молодец Женя. Я рад за тебя , что ты так настроен. К тому же ты еще молод и победы будут еще впереди. Главное идти к поставленной цели.
Евгений Опубликовано 19 апреля, 2009 Опубликовано 19 апреля, 2009 через месяц выложу свое фото-увидете разницу обьемов))))+качество постараюсь максимально сохранить.
Admin Опубликовано 20 апреля, 2009 Опубликовано 20 апреля, 2009 Шота, спасибо за фото отчет! Круто! Жека, смотришься очень внушительно. Бицепсы масивные! Молодец!
SHOTA Опубликовано 20 апреля, 2009 Автор Опубликовано 20 апреля, 2009 Шота, спасибо за фото отчет! Круто! Жека, смотришься очень внушительно. Бицепсы масивные! Молодец! А что там на Кубке Киева? Был там?
Admin Опубликовано 20 апреля, 2009 Опубликовано 20 апреля, 2009 А что там на Кубке Киева? Был там? К сожалению не вышло.
SHOTA Опубликовано 25 апреля, 2009 Автор Опубликовано 25 апреля, 2009 вот показательные выступления Гречухова
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти