shura Опубликовано 11 октября, 2009 Опубликовано 11 октября, 2009 Паздравляю со вторым местом , спина и ноги отличные , а да и руки тоже )
Хоттабыч Опубликовано 11 октября, 2009 Опубликовано 11 октября, 2009 Не плохой результат даже очень, форма хорошая.
Наталья Опубликовано 11 октября, 2009 Опубликовано 11 октября, 2009 по юниорам абсолютный. в категории 100 - 2-е место. вес 93.500
Admin Опубликовано 12 октября, 2009 Опубликовано 12 октября, 2009 Молодци! Очень рад! Наташ, тебе следует заглянуть сюда.
Наталья Опубликовано 12 октября, 2009 Опубликовано 12 октября, 2009 Наташ, тебе следует заглянуть сюда. Ой, спасибо всем огромное! Неожиданно! :ah:
Илья Опубликовано 14 октября, 2009 Опубликовано 14 октября, 2009 Наташенька привет! Скажи пожалуйста сколько групп мышц Леха делает за тренеровку?
Наталья Опубликовано 14 октября, 2009 Опубликовано 14 октября, 2009 Наташенька привет! Скажи пожалуйста сколько групп мышц Леха делает за тренеровку? Привет. Сейчас даже и не знаю. Стараюсь с ним не ходить в одно и то же время в зал. А спрашивать - получу ответ "отстань" :ap:
aliksan Опубликовано 15 октября, 2009 Опубликовано 15 октября, 2009 Наташенька привет! Скажи пожалуйста сколько групп мышц Леха делает за тренеровку? Ты спрашиваешь для того, чтобы применить это к себе или из чистого интереса? Если первое, то спрашивай лучше о том, как он тренировался 3-4 года назад, когда активно набирал свою массу. Это будет куда интереснее и полезнее. Сейчас то у него организм уже совсем иначе работает и те способы, которые он использует, рядовому качку-любителю вряд ли подойдут.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти