Вопрос По Диете

[Step_to]

Парни, вот такая вот диета. Попробовал один день. Чуть на РИГУ НЕ СЪЕЗДИЛ. что будет ДАЛЬШЕ, не знаю. Тошнит зараза!!! Может подскажите что не так. и вообще, как долго на ней "сидеть"?

 

Утро 8-20. Овсянка Геркулес - 100 гр. (на молоке)

 

11.00 - 2-й завтрак 100 гр. риса. 50 гр. кур. грудки.

 

13.00 - обед. 50 гр. риса. 100 гр. кур. грудка.

 

15.00. - полдник 50 гр. риса 3 яйца.

 

 

 

Тренировка 17.00 - 18.00

 

19.00 ужин 100 гр. риса 150 гр. кур. груд. 2 яйца.

 

21.00 2-й ужин 100 гр. курицы 3 яйца.

 

23.30 перед сном 200 гр. творога.

[81eg]

Хорошее питание, так держать.

[Step_to]

Хорошее питание, так держать.

 

 

а долго ли так держать? ))) сколько вообще на этом яде висеть? ))))) тошнит б... )))) от этих грудок.!!!

[81eg]

Ешь свинину, говядину, рыбу, баранину...

[Tito]

а долго ли так держать? ))) сколько вообще на этом яде висеть? ))))) тошнит б... )))) от этих грудок.!!!

чего там тошнить - 400 гр грудок в день.

вообще с дуру можно и х..й сломать. сбавь обороты до комфортного уровня, а потом постепенно прибавляй.

[Step_to]

в смысле? вместо кур. грудки?

[Step_to]

чего там тошнить - 400 гр грудок в день.

вообще с дуру можно и х..й сломать. сбавь обороты до комфортного уровня, а потом постепенно прибавляй.

 

 

т.е. постепенно, что с яйцами, что с грудками (добавлять.) ок попробую. дело в том что эта схема питания из платного курса Дениса Борисова. Там он ни слова ни говорит о том, чтобы постепенно и т.д... тем более для новичков. П.....ц, я попробовал короче повторяться не буду.... )))))

[81eg]

Не нужно схемой это называть, это основа рациона качка... Каши и "мясо".

эта схема питания из платного курса Дениса Борисова.

Молодец денис.

[Step_to]

Не нужно схемой это называть, это основа рациона качка... Каши и "мясо".

 

Молодец денис.

 

Интересно было бы услышать героя, который хотя бы недельку на ней продержался. ))))

[Outlawif]

Поясни, что в ней сложного? Мало еды? Много еды? Невкусно? Так непонятно.