Голодный котег Опубликовано 16 августа, 2018 Опубликовано 16 августа, 2018 это последняя часть трилогии. первые две бы не помешали, а то какаято странная тренировка получилась.
OlegRO Опубликовано 16 августа, 2018 Опубликовано 16 августа, 2018 извиняюсь) добавил недостающие части Уэсли Уизерс. Лучшая олдскульная тренировка груди. Подготовка к Олимпии 2018.
OlegRO Опубликовано 18 августа, 2018 Опубликовано 18 августа, 2018 КАК НАКАЧАТЬ ГРУДАК? ТРЕНИРОВКА ОТ РАЙАНА ТЕРРИ
OlegRO Опубликовано 18 августа, 2018 Опубликовано 18 августа, 2018 Mass-Building Chest Workout | Lawrence Ballenger
OlegRO Опубликовано 2 сентября, 2018 Опубликовано 2 сентября, 2018 Уэсли Уизерс. Качаем огромную грудь , широкие плечи и большие трицепсы. Дорога к Олимпии.
Голодный котег Опубликовано 2 сентября, 2018 Опубликовано 2 сентября, 2018 Уэсли Уизерс. Качаем огромную я помню видосы этого чувака, когда он совсем дрыщом был, обычным физкультурником, а уже дорога на олимпию О_о
OlegRO Опубликовано 24 сентября, 2018 Опубликовано 24 сентября, 2018 Кирилл Худаев https://ironflex.com.ua/novosti/ukrainskii-...chal-podgotovku Вторая тренировка грудных мышц. 4.5 недель до Dennis James Classic https://www.youtube.com/watch?v=aCisrQcBI9Y
OlegRO Опубликовано 18 ноября, 2018 Опубликовано 18 ноября, 2018 Грудь+Бицепс. Делаем сверхрельеф за 7 дней до Romania Muscle Fest 2018
Голодный котег Опубликовано 30 ноября, 2018 Опубликовано 30 ноября, 2018 бесценное видео для тех у кого проблемы с плечами, и при этом стойкое желание продолжать тренировки. о том как скорректировать технику жима лежа, чтобы минимизировать дискомфорт в плечах. жалко что не видел раньше, до многих вещей дошел сам методом многочисленных проб и ошибок. советы реально рабочие.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти