Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

Опубликовано

грудь/плечи

MUTANT - Chest/Shoulders w/Ron & Dusty

  • Ответов 982
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • OlegRO

    237

  • 81eg

    61

  • Outlawif

    54

  • xx07xx

    37

Топ авторов темы

  • OlegRO

    OlegRO 237 публикаций

  • 81eg

    81eg 61 публикация

  • Outlawif

    Outlawif 54 публикации

  • xx07xx

    xx07xx 37 публикаций

Опубликовано

А вчерашнее видео с переводом есть, а то не совсем понятны нюансы?

Опубликовано

может и есть, не встречал. подобный ролик про тренировку дельт точно есть на русском.

вообще этого чувака много переводят. можно поискать Джефф Кавальер.

  • 1 месяц спустя...
Опубликовано

вот где правильный ряд гантелей

Опубликовано

МОКШИН прокачал ВОЙТЕНКО!

Опубликовано

Впечатлило как Майкл ОХерн довольно легко забрасывал и жал 100 фунтовые гантели на плечи

  • 1 месяц спустя...
Опубликовано

довольно короткие амплитуды

 

Heavy Compound Chest Training | IFBB Pro Guy Cisternino

  • 3 месяца спустя...
Опубликовано

Деннис Вольф заставил мои грудные мышцы гореть. Тренировка груди в Лас-Вегасе.

  • 2 недели спустя...
Опубликовано

Худаев будет позировать уже на этих выходных

В наших новостях читать

 

Одна неделя до шоу. Как тренироваться? Hа примере тренировки грудных мышц.

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...