Кленбутерол+йохимбе Vs Жж Vs Эфедрин

[xek]

Ребят подскажите пожалуйста как правильно использовать Клён+Йохимбе. Хочу рельефа, а тоесть зубчатых и кубиков. Пресс виден не очень хорошо, есть подкожный жир. И что будет лучше для дрыща 75кг с ротсом 173см? Сам хочу через Кленбутерол и Йохимбе. Но есть ещё всякие ЖЖ (Жиросжигатели) типа HellFire и Black Mamba, не знаю что использовать лучше. Есть ещё ЭКА, но Эфедрин очень тяжёло достать, да и не знаю что будет лучше и этих трёх способов. Расскажите пожалуйста что лучше мне применять, и от чего будет больше пользы для хорошего рельефа? Ну тоесть от кого из из препаратов. Я просто не знаю что из них лучше. Диету буду держать строга, за один приём не больше 50гр.

Рецепт для сушки хочу использовать такой:

(Если что не так, то исправьте пожалуйста)

Приём 1:

Овсянная каша

Белковый коктёль (А какой лучше, яичный или сывороточный? И какой марки? Сам хочу Formula 80 Evolution от Multipower, или не очень этот Протеин?)

Приём 2:

Яйца х8 вместе с желтком

Бурый рис

Приём 3: (Перед тренеровкой)

Тунец (200грам)

Брокли

Шпинат

Приём 4:

Говяжий бифштекс (Альт-Кенгуру)

Порция спагетти

Приём 5: (После тренировки)

Сыворотка

Приём 6:

Отварная курица

Приём 7:

Лосось

Сардина

Приём 8: (Перед сном)

Обезжиренный творог (200 грам)

 

Если что то упустил или ступил, исправьте пожалуйста.

Изменено 30 сентября, 2013 пользователем xek

[bunder]

Диету буду держать строга

Тогда, тебе больше ничего и не нужно.

[makzronin]

тебе сюда ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=678&st=0

и сюда ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=6012&st=0

И с твоими параметрами сушиться я бы не стал, потому как наверняка там и сушить особо нечего.

[xek]

Тогда, тебе больше ничего и не нужно.

как ничего не нужно? отличных результатов без препаратов не достичь к сожалению

Изменено 30 сентября, 2013 пользователем xek

[Ark]

как ничего не нужно? отличных результатов без препаратов не достичь к сожалению

чушь

[Outlawif]

что будет лучше для дрыща 75кг с ротсом 173см?

Качаться.

[xek]

Качаться.

у меня не качалка, занимаюсь боевым самбо 4 раза в неделю, в соревнования вообще каждый день и по 2 раза в день, а ходить параллельно туда и сюда не осилю такое

[Outlawif]

Тогда заниматься боевым самбо и не морочить себе голову.

[xek]

Тогда заниматься боевым самбо и не морочить себе голову.

но рельефа та охота)

дома есть только гантели... но этого наверно тоже будет мало

[Jus]

но рельефа та охота)

рельефа чего? Рельефа боевого самбо? :ppc:

Если ты качаешь мышцы - у тебя может быть рельеф этих самых мышц, а если ты занимаешься самбо - то и занимайся им на здоровье, а при чем тут рельеф?