Протеин

[uPload]

Бля, ну какая нагрузка... Ты что 100 мг метана этим протом запивать будешь ?

юмор юмором) но так строго не суди )) в первую очередь я советуюсь и спрашиваю) т.к. мягко сказать не опытен )))

[uPload]

Если питаться 6-7 раз в сутки я хз куда вставлять приемы протеина. Разве что держать под боком на случай, если сорвется прием пищи. Ну или сразу после тренировки.

Готов по хорошему "позавидовать" если ты сможешь соблюдать такой режим и карман тебе позволяет) опять же если организовывать предночной прием) хочу попробывать казеиновый прот вместо творога и аналогов, чаще ем творог, но далеко не люблю его.

[OlegRO]

Если питаться 6-7 раз в сутки я хз куда вставлять приемы протеина.

поел и еду запил прoтом

 

 

 

[inimak]

Если питаться 6-7 раз в сутки я хз куда вставлять приемы протеина. Разве что держать под боком на случай, если сорвется прием пищи. Ну или сразу после тренировки.

 

Вместо 1-2 приемов из 6-7-ми )) У меня идет 40 гр прота + 100 гр. пачка хлебцев как перекус.

 

поел и еду запил прoтом

Черт! А я обычно пил прот и закусывал едой! Век живи - век учись! ))

[makima]

подскажите кто пил Милкиленд 80%

делал кто тесты, как разбавляется в воде, пенится и т.д.?

[se-mma]

Всем здрасте.Эсть банка синты просроченная около 1,5года,хрен его знает что с ней делать,выкинуть жалко пить стремно!кто то пил на столько просроченный прот??

[81eg]

Будь пионером. Вдруг он хранился в холодильнике. ;)

[VUBlack]

Показать

Эсть банка синты просроченная около 1,5года,хрен его знает что с ней делать,выкинуть жалко пить стремно!кто то пил на столько просроченный прот??

попробуй одну порцию - пронесет, выбросишь, нет можешь пить. Я пил с полугодовой просрочкой майпротеин все ок было

[se-mma]

Выпил утром.До сих пор не обосрался))))

[3-eng_sky]

Привет всем,кто пил протеин от фирмы scitec nutrition,есть смысл его брать?