my_fair_lady Опубліковано: 10 січня 2019 Опубліковано: 10 січня 2019 протеиновые кексы кстати вкусные, зря вы) только надо есть пока свежий, потом будет не очень они в формате для быстрой выпечки продаются. взял чашку (или в одноразовой идут прям от производителя), насыпал смесь, долил воды, перемешал, поставил в микроволновку на минуту-две. все.
kviksa Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 посоветуйте пожалуйста гидролизат. Оптимально по цене - качеству. Optimum Nutrition гидро 1,59кг за 1800грн - это дорого? или есть лучше предложения? Спасибо.
OlegRO Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 https://bodynutrition.org/hydrolyzed-whey-protein/
птицелов Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 (змінено) посоветуйте пожалуйста гидролизат. Оптимально по цене - качеству. Optimum Nutrition гидро 1,59кг за 1800грн - это дорого? или есть лучше предложения? Спасибо. есть!пишите в личку !цена гораздо ниже)за оптиму Змінено 12 лютого 2019 користувачем птицелов
kviksa Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 можно вопрос? Гидролизат или изолят + бца, что оптимальней для сухой массы? С самого утра в гугле, уже перед глазами плывет :) https://bodynutrition.org/hydrolyzed-whey-protein/ спасибо есть!пишите в личку !цена гораздо ниже)за оптиму получила
OlegRO Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 Гидролизат или изолят + бца, что оптимальней для сухой массы? для организма всё равно откуда брать аминокислоты хоть из курицы, хоть из гидроизолята. Он всё расщепляет и использует "сухость" массы зависит от кбжу вашей диеты
kviksa Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 для организма всё равно откуда брать аминокислоты хоть из курицы, хоть из гидроизолята. Он всё расщепляет и использует "сухость" массы зависит от кбжу вашей диеты меня именно добавки интересуют. Хотелось бы напихать в организм, помимо курицы, все что ему нужно для быстрого роста мышц. И важно чтоб как можно меньше пошло "мимо" организма.
OlegRO Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 как можно меньше пошло "мимо" организма. рассчитывайте примерно 1,2 - 2 грамма белка в сутки на безжировой вес тела и много в унитаз не спустите. помимо курицы, любой протеин можно, хоть соевый
kviksa Опубліковано: 12 лютого 2019 Опубліковано: 12 лютого 2019 любой протеин можно, хоть соевый тогда не понимаю, что ж все так хвалят гидролизат? мол, не нужно дополнительно принимать добавки аминокислот. И белки чуть ли прям в мышцы напрямую не поступают. п.с. я наверное далеко не первая интересуюсь. Извините если что :) Кругом одна коммерция и трудно понять где "парят", а где реальные советы.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз