Протеин

[B1ackLIT]

Та то опечатка наверное

[Admin]

не понял. он что 30грн кило стоит?

Не он имеет в виду, что на 30 грн кило стоит дороже..

[SHOTA]

Не он имеет в виду, что на 30 грн кило стоит дороже..

понятно

[palyanucya]

:D :D :D

непогано було б, як би 100% Whey Gold Standard коштував 30грн за кг :D

[palyanucya]

Я бы предложил ограничиться только качественным протеином. Наиболее оптимальный вариант, на мой взгляд - Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.

• Во-первых, сам протеин содержит больше незаменимых аминокислот, чем три незаменимые аминокислоты BCAA (организму ведь нужны не только лейцин, изолейцин и валин);
• во-вторых, этот протеин содержит в одной порции (24гр белка) 5гр BCAA;
• в-третьих, там же есть 4гр глютамина;

Плюс, необходимо обязательно принимать мультивитамины, или комплексы, содержащие мультивитамины. Ну и что-нибудь анаболическое - натуральное, типа Natural Sterol Complex, или не очень натуральное.

 

:) а я користуюся саме цим протеїном!!! :)

[SHOTA]

Я бы предложил ограничиться только качественным протеином. Наиболее оптимальный вариант, на мой взгляд - Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.

• Во-первых, сам протеин содержит больше незаменимых аминокислот, чем три незаменимые аминокислоты BCAA (организму ведь нужны не только лейцин, изолейцин и валин);
• во-вторых, этот протеин содержит в одной порции (24гр белка) 5гр BCAA;
• в-третьих, там же есть 4гр глютамина;

Плюс, необходимо обязательно принимать мультивитамины, или комплексы, содержащие мультивитамины. Ну и что-нибудь анаболическое - натуральное, типа Natural Sterol Complex, или не очень натуральное.

Я пью сейчас такой протеин: "Elite Whey Protein Isolate" от "Dymatize Nutrition"

Он содержит такие компоненты:

Количество питательных веществ в одной порции (1 пак. = 31 г) продукта:

Калории – 114, в т. ч. Калории из жиров – 14

Всего жиров – 1,5 г

Всего углеводов – 2 г

Протеин – 24 г

Холестерин – 28 мг

Натрий – 50 мг

Специальная смесь энзимов – 40 мг

Zytrix®, протеаза, лактаза, липаза

Типичный аминокислотный состав на 100 г протеина:

Аланин – 4990 мг

Аргинин – 2350 мг

Аспарагиновая кислота – 10460 мг

Цистин – 2740 мг

Глютамин и его предшественники – 16910 мг

Глицин – 1660 мг

Гистидин – 1660 мг

Пролин – 5870 мг

Серин – 4990 мг

Тирозин – 3130 мг

Изолейцин (BCAA) – 6060 мг

Лейцин (BCAA) – 10260 мг

Лизин – 10070 мг

Метионин – 2050 мг

Фенилаланин – 3030 мг

Треонин – 6450 мг

Триптофан – 1660 мг

Валин (BCAA) – 5670 мг

Как мне кажется он не хуже, а даже лучше предложенного тобой Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Как ты насчет моего мнения? Прав я или нет?

[SHOTA]

И кстати Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein содержит в одной мерной ложке 23гр белка, а не 24гр(источник: http://www.ironman.net.ua/optimum/whey-protein.htm )

[palyanucya]

И кстати Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein содержит в одной мерной ложке 23гр белка, а не 24гр(источник: http://www.ironman.net.ua/optimum/whey-protein.htm )

http://www.sport-diet.com.ua/sport-product...facturers_id=15

http://www.ironsport.com.ua/index.php?crea...ucts_ids=658%7C

http://www.sportika.com.ua/index.php?productID=398

і так далі можна продовжувати. ти просто натрапив не на той сайт. Скрізь і на упаковці написано - 24

 

Хоча власне кажечи принципової різниці у цьому небачу :)

Изменено 26 ноября, 2008 пользователем palyanucya

[SHOTA]

http://www.sport-diet.com.ua/sport-product...facturers_id=15

http://www.ironsport.com.ua/index.php?crea...ucts_ids=658%7C

http://www.sportika.com.ua/index.php?productID=398

і так далі можна продовжувати. ти просто натрапив не на той сайт. Скрізь і на упаковці написано - 24

 

Хоча власне кажечи принципової різниці у цьому небачу :)

Я С ТОБОЙ СОГЛАСЕН. Оба протеина стоящие

[Leo298]

Я пью сейчас такой протеин: "Elite Whey Protein Isolate" от "Dymatize Nutrition"

Как мне кажется он не хуже, а даже лучше предложенного тобой Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Как ты насчет моего мнения? Прав я или нет?

Мой выбор сделан на основе нескольких факторов:

 

1. Цена

2. Качество

 

Цена.

Несколько событий натолкнули меня на мысль закупать спортивное питание прямо в США. Во-первых, это была авария, в которой пострадала жена - после реанимации я отпаивал ее Gain Fast'ом. Во-вторых, "наезды" Алика :) в начале моего появления на форуме относительно рекламирования мной каких-то чудодейственных добавок. В результате я подумал, "а действительно, чего это я, надо, в натуре, что-нибудь завозить". Будет точно качественнее, поскольку у меня есть сомнения относительно оригинальности происхождения многих продуктов, продаваемых в Украине, ну и точно дешевле.

 

Так вот, в результате анализа цен протеинов я обнаружил, что цена Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein на 1гр белка в порции оказалась самой дешевой. Поэтому по соотношению цена/качество 100% Gold Standard Whey Protein однозначно выигрывает у других, очевидно именно поэтому он является продуктом №1 по протеинам на рынке США. С примерным рейтингом фирм и продуктов можно познакомиться здесь: http://www.bodybuilding.com/store/top50.htm

 

Качество

Так вот, прикупил я себе в штатах гейнеров, витаминов, аминокислот, в том числе и от Dymatize - Dymatize Mega Gainer, Dymatize BCAA Complex 2200, Dymatize Super Amino 4800 MG.

 

И с огорчением обнаружил, что Dymatize Super Amino 4800 MG является чистым фуфлом. Во-первых, это не аминокислоты, а прессованный протеин с добавлением аминокислот, а во-вторых, эта адская смесь ну совсем не переваривалась моим желудком. В каком виде заглотнул таблетки - в таком же виде они и выходили :( , разве что синий цвет растворялся в кишечнике. Попытка "обмануть природу" путем размола таблеток и приема таблеток в виде порошка заканчивалась метеоризмом и очень неприятными ощущениями в желудке. Почти полная упаковка пошла в мусорное ведро, поскольку далее себя травить не видел смысла, а кому-то подсовывать явное дерьмо совесть не позволяет.

 

Я понимаю, что не все продукты одной фирмы могут иметь одинаковое качество, но такие ляпы меня очень смущают. Ход мысли примерно следующий - если уж с одним продуктом мог получиться такой прокол, то не исключено, что и в других продуктах могут пыть схожие проблемы.

 

Поэтому, основываясь на собственном опыте, рекомендую, по возможности, выбирать именно Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.

А состав продукта все таки лучше смотреть на сайте производителя - оно надежнее: http://www.optimumnutrition.com/products/1...dard-p-201.html

Изменено 27 ноября, 2008 пользователем Leonid