KUBA Опубликовано 30 октября, 2012 Опубликовано 30 октября, 2012 а ты попробуй на ночь выпить казеина и сыворотки и сам все поймешь.так что дотошность тут не причем Сам на ночь мешаю казеин и сыворотку 1к1. Смысла в чистом казеине не вижу, так как у меня ужин за 3 часа до сна - тут уже потребность и в быстром проте появляется. Да и нормально сыворотку на ночь переношу, главное с углями, а в чистом виде, да, согласен, сыворотка желудок раздражает, особенно та что на развес, без загустителей. В зале народ в большинстве своем даже слова такого не знает.. И нормально растут без всяких там казеинов. А те что принимают, то только раз в день - на ночь. Так на вскидку рынок казеина раз так в 10-20 меньше сывороточного. По поводу вкуса - оптимум казеин очень вкусный! Сынтракс не такой, ближе по вкусу к развесному французкому.
kush Опубликовано 2 ноября, 2012 Опубликовано 2 ноября, 2012 kush Ванситон Экстра\либо любой другой недорогой\ + мальтодекстрин + льняное или конопляное масло. Мешай 1к 3м или к 2м + масла 5-10гр Встречал на этом же форуме смесь КСБ, глюкозы и мальты в пропорции 1:1:1,5. Подскажите пож-та, чем эта смесь отличается от предложенной Вами? И можно ли в данную смесь добавить креатин и в каком кол-ве?
81eg Опубликовано 3 ноября, 2012 Опубликовано 3 ноября, 2012 Можно, добавляй в зависимости от количества порций гейнера в день, так что бы в сутки выходило 5-10грамм креатина. Мальтодекстрин и так быстрый углевод зачем там еще столько глюкозы?
Outlawif Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 Если и хороша сметь то только сыворотки, яичного альбумина и казеина) Много хороших комплексных брэндовых протов на ней и построены ) Можно подглядеть в каком-нибудь Матриксе соотношение и фигачить свой. Правда Матрикс все равно будет вкуснее и лучше размешиваться...
Ogyusten Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 Много хороших комплексных брэндовых протов на ней и построены ) Можно подглядеть в каком-нибудь Матриксе соотношение и фигачить свой. Правда Матрикс все равно будет вкуснее и лучше размешиваться... Вкуснее - да, размешиваться лучше - нет, дороже - да. :)
viking_ivan Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 а кто знает где взять можно вкусовые добавки разные вкусные - в чтоб КСБ и т.д. добавлять
AN21 Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 viking_ivan, сиропы из супермаркета идут на ура)
viking_ivan Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 viking_ivan, сиропы из супермаркета идут на ура) я имел ввиду чтото типо несквика только фруктовое к примеру
Ogyusten Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 а кто знает где взять можно вкусовые добавки разные вкусные - в чтоб КСБ и т.д. добавлять Я знаю. Но как выше написали лучше сиропы и тому подобное, потому не все так просто с добавками. А вообще, друзи, ну подождите до конца месяца где-то и будут Вам и смеси и ароматизаторы и все такое. Единственная проблема, что вместе с этим может быть заоблачная цена на КСБ - это будет засада :( А в остальном - все что угодно.
Outlawif Опубликовано 6 ноября, 2012 Опубликовано 6 ноября, 2012 размешиваться лучше - нет Это еще почему? Лучше Матрикса у меня ни один прот не размешивался. Колотил его тупо ложкой в стакане, размешивался без остатка.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти