Протеин

[templar]

сколько белка заявляет производитель написано на упаковке. возьми свой матрикс и прочитай. примерно 75%. после тренировки тебе лучше гейнер пить

[Ogyusten]

Кто употреблял Matrix Syntкax 5,после тренировки пойдет?Там кроме сыворотки и казеина есть еще и яичный белок.А то покупать и казеин и сыворотку пока что накладно.

В Матриксе нет казеина. Я имею ввиду как отдельного компонента.

 

После тренировки все же лучше быстрый сывороточный белок. Какой смысл пить протеин именно после трени, если он усваивается часа три. А казеин вообще часов 7-8. Сыворотка за час.

 

Есть полно относительно бюджетных брендовых сывороток - выбрать всегда можно и по вкусам, и по бюджетам.

Изменено 27 ноября, 2012 пользователем Ogyusten

[AT0N]

Какой смысл пить протеин после трени, если он весь сгорит на пополнение гликимических депо? Тогда уже мешать его с мальтойглюком = гейнер.

[Голодный котег]

Хотелось бы знать сколко сыворотки и других белков в комплексном проте из за того чтобы быть уверенным в том что после тренировки пьешь коктейль как минимум хотя бы на половину с сывооротки,а не чтобы там было 70% казеина и 30% других белков.Кто употреблял Matrix Syntкax 5,после тренировки пойдет?Там кроме сыворотки и казеина есть еще и яичный белок.А то покупать и казеин и сыворотку пока что накладно.

накладно пить комплексный когда нужно сывороточный, т.к. в этом компоте сывороточный - самый дешевый.

[nameless one]

Какой смысл пить протеин после трени, если он весь сгорит на пополнение гликимических депо? Тогда уже мешать его с мальтойглюком = гейнер.

 

А ты уверен что мальтоглюк пойдет именно на пополнение гликемических депо, а не жировых? Вот Остапенко считает, что только прот нужно пить после тренировки.

[nameless one]

накладно пить комплексный когда нужно сывороточный, т.к. в этом компоте сывороточный - самый дешевый.

 

Дофига и больше недорогих комплексных. Дешевле Ванситононовской экстры вообще наверно ничего нет. Олимповский систем 80 тоже недорогой 60% сыворотка+40% яйцо. Причем оба на вкус очень даже ничего.

[Голодный котег]

какая разница? пить комплексные после трени это как микроскопом гвозди заколачивать. можно конечно, но выгодным и эффективным это не назовешь.

[81eg]

А ты уверен что мальтоглюк пойдет именно на пополнение гликемических депо, а не жировых? Вот Остапенко считает, что только прот нужно пить после тренировки.

Организм не идиот и не станет запасать жир при почти пустых мышцах, грамм 100 гейнера для этого отлично подойдет.

 

А вот если на безуглеводке или кэто то естественно протеин.

 

На кэто протеин после тренировки должен только на "ремонт" идти.

[andriysm1988]

Кто такой пробовал протеин PowerMan Whey 106 Instant Protein?Что скажете?

[Kaprizyn]

ПРОТ

 

новинка от целюкор, если продавци привезли б по цене бб.кома то можно было бы попробовать)