Протеин

[andreyyy]

дел

[Ark]

Глюконеогенез

Тю, так это же не мгновенный процесс, и организм должен быть лишен углеводов, что бы этот процесс заработал должным образом.

[xx07xx]

Нет, не ясно.

Было утверждение, что прием белков повышает сахар в крови.

 

Ты же пишешь, что стимулирует выработку инсулина.

 

При чем одно к другому? О том, что аминокислоты способствуют выбросу инсулина, я уверен, и так все знают.

 

Ты скажи, как прием белка повышает сахар?

 

дык я как раз обратное говорю - не?

[andreyyy]

дык я как раз обратное говорю - не?

дык я не дочитал до конца.

Я удалил свой пост до того как увидел, что ты ответил

[xx07xx]

по сахару - сам недоумеваю)

и вспомнил анекдот:

 

+18!

Стоит мужик, катает в pуках шаpик, нюхает. Дpугой подходит

Ты чего, мужик, дуpак?

- Да вот, не могу понять, говно это или пластилин...

- Hу ты точно дуpак! Hе можешь pазобpать - дай сюда!

Взял, покpутил, понюхал:

- Точно, непонятно...

Пpобует на вкус

- Вpоде, на говно похоже...

- Hу и я думаю - откуда в жопе пластилин?

 

[OlegRO]

Показать

Вопрос про схему, как это работает.

оно мне надо расписывать схему? Что для меня (и в моём лице остальным) важно:

на определенном этапе я имел вводную -

"угли повышают инсулин, который антагонист (вбывця) гормона роста (Гудмен)"

из-за данного постулата был единственный верный вывод "жрем белок - маемо Гудмена"

чтобы принять данный скрипт

была попытка проверки достоверности

есть сайты по всяким практическим исследованиям различных нутриентов в различных ситуациях

на них читаем: приём белка (сывороточного в исследовании) вызывает выброс

инсулина в 90% от приёма аналогичного по калорийности кол-ва глюкозы.

Что инсулин - это антагонист ГР мы не спорим, поэтому

кто готов бороться за 10% - упэрэд, белок - ваше всё!

[Ogyusten]

Ну так все верно. Прием белка повышает инсулин, но НЕ повышает сахар в крови.

[OlegRO]

так что надо принимать после тренировки, чтобы оставить выброс ГР ?

[bartid93]

Ну так все верно. Прием белка повышает инсулин, но НЕ повышает сахар в крови.

не помню точно, тут или на доче в теме про инсулин парень (диабетик) принимал на ночь овердофига белка (не помню точно, но помню что доза лошадиная как для 1 приема) и просыпаясь ночью мерял сахар, и он доходил до 12, при том что за сахаром постоянно следит, и углями до таких пределов старается не поднимать

[Valery]

так что надо принимать после тренировки, чтобы оставить выброс ГР ?

Это же элементарно, Ватсон ), - принимать нужно экзогенный ГР...