ПРЕСС

[yobilovus]

Такие у нас инструкторы, печальный факт...

:bh:

а потом будет - вот накуя я в зал ходила, талия выросла, грудь уменьшилась и бабла нет?!

 

PS: сейчас я куда-то это все перенесу

[Bund]

Банд так то оно так, только нафиг к примеру косые-боковые при узкихплечах?

 

У статуи плечи огромные, все огромное - вот и идет ей такой пресс.

 

ЗЫ А на куй мрамора нехватило у мастера.

Що я можу сказати? Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш. Тільки синтолом. Або ребра видаляти. Тоді може щось получиться. Ну і про ноги забути. Квадріцепси також будуть візуально зменшувати плечі.

З.І. Мабуть натурщику було дуже холодно тоді.

[beltramo]

Банд так то оно так, только нафиг к примеру косые-боковые при узкихплечах?

 

У статуи плечи огромные, все огромное - вот и идет ей такой пресс.

 

ЗЫ А на куй мрамора нехватило у мастера.

Весь куй ушел в бороду)

 

 

:bh:

а потом будет - вот накуя я в зал ходила, талия выросла, грудь уменьшилась и бабла нет?!

 

PS: сейчас я куда-то это все перенесу

Это в лучшем случае)

[Ark]

Що я можу сказати? Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш. Тільки синтолом. Або ребра видаляти. Тоді може щось получиться. Ну і про ноги забути. Квадріцепси також будуть візуально зменшувати плечі.

З.І. Мабуть натурщику було дуже холодно тоді.

ну так плечевой пояс тоже можно развивать

 

з.ы. у меня в зале тоже часто наблюдаю картину когда бока качают

глупые - вот и качают

а тренера дибилы!!

[81eg]

Якщо вузькі плечі, то там фіг чим виправиш.

Драсте) Качать их акцентировано нужно и спину,.. на грудь и ноги особо не налегать.

 

И главное талию уменьшить).

[Bund]

Стосовно плечей. Бачив я в залах деяких хлопців. У них реально був вузький кістях. І що вони не робили плечі залишалися вузькими. Хоча самі були масивними. Саме про них я і писав. Про анатомічні особливості.

[81eg]

У меня так) Их вообще нет.

[Bund]

У меня так) Их вообще нет.

Та ладна. Подивившись на аватарку, так зразу і не скажеш. :ag:

[81eg]

:ah: Ах полно Вам... Не вгоняйте в краску.

Махами по Юрику на аве)

Змінено 22 травня 2012 користувачем 81eg

[Голодный котег]

Талію ростить. Тим, хто переймається талією, варто полюбити давньогрецькі канони краси. Тоді чоловіче тіло було функціональним. І прес мав бути великим та сильним. Як по мені, то це ідеал чоловічої краси. Функціонально і гарно. Із слабким пресом воїни ніфіга не могли зробити. Сильний і масивний прес життєва необхідність тогочасного періоду.

 

блин давно ломаю голову над этой статуей. статую липили давно. и очевидно с натуры.

что жрал и как тренировался натурщик? когда не было ни вейдера, ни теории о том как нужно тренироваться чтоб росло, ни бцаа, ни пропианата?

у кого есть идеи?

согласитесь если б ктото сегодня выложил такую фотку себя ни у кого бы не было сомнений что это слосный химег.

Змінено 22 травня 2012 користувачем Голодный котег