ПРЕСС

[OlegRO]

[XXR XXX]

делай пресс только одним упом,стоя на блоке

[xx07xx]

*ля.. - экперДы по сутулости..ну надо ж такое придумать

[andreyyy]

делай пресс только одним упом,стоя на блоке

Что за упражнение такое?

[OlegRO]

мабудь, из йогы :zhet:

[XXR XXX]

Что за упражнение такое?

блин,ну видел как у блока вертикального где обычно качают трицепс ,делают на коленях скручивание на пресс?вот я тож самое только стоя делаю

 

зашибись сходу нашел картинку ,только я немного по другому держусь

 

но надо будит и так опробовать))

[andreyyy]

Аааа

Пресс на блоке. Стоя.

 

А то я фразу "стоя на блоке" представил, что ты становишься на какой-то блок ))

Думаю, что за фигня.

 

 

[XXR XXX]

Аааа

Пресс на блоке. Стоя.

 

А то я фразу "стоя на блоке" представил, что ты становишься на какой-то блок ))

Думаю, что за фигня.

ахах ща)) вот на эту тему)

хотя видел подобное и в своем зале

[OlegRO]

есть и такое упражнение, чего ржать-то?

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y5QXh5QsDto

[XXR XXX]

а кто смеется) все только радуются