Перейти к содержанию

Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 302
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • OlegRO

    57

  • SHOTA

    24

  • 81eg

    13

  • Bund

    12

Топ авторов темы

  • OlegRO

    OlegRO 57 публикаций

  • SHOTA

    SHOTA 24 публикации

  • 81eg

    81eg 13 публикаций

  • Bund

    Bund 12 публикаций

Опубликовано
в тему пресс
птицелов, с 15:30 все про пресс

 

Опубликовано
птицелов, с 15:30 все про пресс

ну разве что так....2 минуты из 17 минутного видео с тренировками дельт и рационе девушки спортсменки.

  • 2 месяца спустя...
Опубликовано

3 Ab Exercises You Can Do Anywhere | IFBB Bikini Pro Tabitha Campominosi

Опубликовано

Упражнения на ПРЕСС с TRX! Укрепляем глубокие мышцы кора!

Опубликовано

Рельефный пресс: лучшие упражнения, простые советы, важные знания

Опубликовано

Intense Abs Workout Routine | Hunter Delfa

Опубликовано

Хочешь накачать пресс? Тайны раскрыты

 

КАЧАТЬ ПРЕСС БЕССМЫСЛЕННО? Тайны раскрыты?

Опубликовано

одни говорят качать не нужно

второй говорит - нужно)

это из разряда споров по количеству повторений и т.д.

у каждого своя правда)

Опубликовано

было дело сбрасывал вес к соревнованиям по жиму, просушился, думал увижу пресс) а его нет) потому что не качаю его)))

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти
×
×
  • Создать...