Система тренирга Doggcrapp

[Jastore]

Ну впринцепе да) Может немножко лутше потому че на мышцу за треню можно делать 3-4 упражнения а тут токо одно)

[Artem]

розтяжку делал, но в начале и между повторов, а не в конце......эфект чувствуется уже на следующее утро)))крпатура нехилая)))

[Schranz]

Ребята, а там написано в питании, утром овсянка, коктейль, ну всё как положено, затем дальше 2 бигмака :blink: єто прикол какой-то??

[Artem]

Ребята, а там написано в питании, утром овсянка, коктейль, ну всё как положено, затем дальше 2 бигмака :blink: єто прикол какой-то??

Бигмак фтопку, лутше еще овсянки) :D

[Nik]

Бигмак фтопку, лутше еще овсянки) :D

 

поддерживаю!!!!!

бигмаг - отстой :angry:

[palyanucya]

бікмак смачний але по користі справді отстойний!! :D

[Artem]

Кто то кроме Vanches юзал эту систему тренинга? Какие результаты и впечатления?

[Admin]

Кто то кроме Vanches юзал эту систему тренинга? Какие результаты и впечатления?

Не пробовал.

[Евгений]

интересная схема,тока юоюсь не получится ,точне у избранных получится сьедать 20-30 грам глютам,и 5 г белка на кг веса ,не считая углеводов,про жиры я вообще молчу.

токие дозы тока из спорт.пита-иначе брюхо будет шо пипец.а это денюжек не малых стоит+кризис.вот и думайте))))

[Artem]

интересная схема,тока юоюсь не получится ,точне у избранных получится сьедать 20-30 грам глютам,и 5 г белка на кг веса ,не считая углеводов,про жиры я вообще молчу.

токие дозы тока из спорт.пита-иначе брюхо будет шо пипец.а это денюжек не малых стоит+кризис.вот и думайте))))

такие порции абсолютно реальны для тех кто имеет соответсвущий стаж занятий, массу и уровен как например у того же DogCrapp*a. Для тех кто уровнем пониже сама система также будет работать и при соответственно меньшем количестве жратвы.