Кленбутерол

[NoDVa777]

Соглашусь с комрадами. Ты страдаешь сам понимаешь чем. Еще в связку не хватает эка+т3+днп)))

[makzronin]

На такой ответ есть две мысли...

1. Если кушать хочется постоянно - что-то в твоей диете не то, или ты реально зависим от жратвы. Или привык всякий шлак поглащать, вместо норм пищи...

2. Если чувство голода первая проблема, но при этом питание правильно построено (и я первым пунктом ошибся), значит ты не умеешь пахать в зале. Найми толкового тренера (если новичок) или наваляй себе подсрачников и вперед в зал! 6 раз в неделю. И чтоб выползал оттуда.

На клене+йохимбе особого голода нет, хотя кушаю 6-7 раз в день. Вот с углеводами конечно сложно, организм поначалу бунтует.)) Сейчас угли снизил до 250г в день, белок соотвественно поднял до 300г. Тренируюсь без тренера уже где-то 2,5года, занимаюсь в зале с лифтерами, так что советы по технике и тренингу базовых упражнений иногда получаю толковые, особенно если учесть, что среди советчиков есть и КМС, и МС, и МСМК.)

[makzronin]

Соглашусь с комрадами. Ты страдаешь сам понимаешь чем. Еще в связку не хватает эка+т3+днп)))

Или TNT.))

[D.i.m.a.s.]

Учитывай только, что лифтеры строят свои тренировки совершенно по другим принципам - у них цели другие. Т.е. их цель - результат ориентированный на достижение силовых показателей.

Да и техника упражнений в некоторых моментах у них тоже отличается от нашей...

[makzronin]

Учитывай только, что лифтеры строят свои тренировки совершенно по другим принципам - у них цели другие. Т.е. их цель - результат ориентированный на достижение силовых показателей.

Да и техника упражнений в некоторых моментах у них тоже отличается от нашей...

Так я и не спорю. Поэтому и учусь на своих ошибках. Хотя курсят лифтеры не хуже ББшников, а вот тренинг -да, немного разный. Я сейчас, кстати, и тренируюсь циклами, один цикл - ББ, другой - ПЛ, чередуя их между собой.

[Ark]

Сейчас угли снизил до 250г в день, белок соотвественно поднял до 300г.

Ёпт, так ты шикуешь просто.

[makzronin]

Ёпт, так ты шикуешь просто.

Раньше шиковал, сейчас не особо.)) Раньше углей было в два-два с половиной раза больше.)) 500гр минимум.

[NoDVa777]

Учитывай только, что лифтеры строят свои тренировки совершенно по другим принципам - у них цели другие. Т.е. их цель - результат ориентированный на достижение силовых показателей.

Да и техника упражнений в некоторых моментах у них тоже отличается от нашей...

Пару раз в неделю провожу собеседования. Приходят и мсмк и мс, и хлопчики после педина. Уровень знаний иной раз где-то в районе 10 класса средней школы (анатомия/биология).

Из последнего ( мсмк по убфп+педин):

Что такое бца - витамины

Сколько головок у квадрицепса? - три. А у трицепса? - две.

Какими мышцами представлена передн.пов-ть бедра? - я так глубоко анатомию не изучал.

Упражнения для грудных? - жим для силы, а кроссовер для рельефа.

Какую геометр.фигуру выписывает дист.конец плечевой кости при ротации? - квадрат.

Назови крупные мышцы спины? - крылья и шраги.

[vetalmihey]

Употребляю кленбутерол вместе с аптечным йохимбином. Потливость жуткая, за 3 дня слил 700 грамм, видимо лишней воды, потому что сударги хватают. Кетотифен тоже купил, начну трескать с 5 дня приёма. Ребята подскажите, клен и йоха сразу начинают работать или через неделю, потому что в талии я не шибко уменьшился?

[ACC]

1. Если кушать хочется постоянно - что-то в твоей диете не то, или ты реально зависим от жратвы.

а может всему виной разогнаный метаболизм?)))и чем же плох аппетит на диете?