Перекачала Мышцы :( Как Быть?

[Gia]

Занимаюсь более полугода,

цель была - слегка похудеть и придать форму фигуре. С первой задачей справилась отлично, со второй - проблемы.

На свою голову стала качать пресс, хотя талия была миниатюрная (лучше б я ее вообще не трогала). По незнанию накачала бока - наружная косая мышца аж выпирает над тазобедренной костью по бокам, талия почти исчезла :sad: - выполняла много упражнений с наклонами + при "ходьбе" на ягодицах тоже мышцы сильно задействовались.

 

Вопрос: можно ли убрать каким-либо образом перекачанные бока? (слышала, что перекачанные икры можно "сдуть", а вот бока?)

Змінено 28 жовтня 2013 користувачем Gia

[Kito]

что перекачанные икры

эх, мне бы такое.

[Satana14_88]

Занимаюсь более полугода,

цель была - слегка похудеть и придать форму фигуре. С первой задачей справилась отлично, со второй - проблемы.

На свою голову стала качать пресс, хотя талия была миниатюрная (лучше б я ее вообще не трогала). По незнанию накачала бока - н", талия почти исчезла :sad: - выполняла много упражнений с наклонами + при "ходьбе" на ягодицах тоже мышцы сильно задействовались.

 

Вопрос: можно ли убрать каким-либо образом перекачанные бока? (слышала, что перекачанные икры можно "сдуть", а вот бока?)

Фото можно ? Может там не всё так плохо как ты думаешь ...

[Jus]

Занимаюсь более полугода,

цель была - слегка похудеть

 

По незнанию накачала бока - наружная косая мышца аж выпирает над тазобедренной костью по бокам, талия почти исчезла

ммм... может это просто "остатки" того, что требовалось "слегка похудеть? :bk:

Без фото как-то беспредметно получается

[stalker]

Ага , для полноценного консилиума нам с уважаемыми колегами

Необходимо несколько фотографий, проблемной зоны и соседних локалий

[81eg]

Боюсь теперь если бросить качать косые переродятся в жир(. Жаль, раньше нужно было думать...

[xx07xx]

может не надо фоты? - а то я себе представил тело с перекачанными косыми передвигающихся на икрах...

боюсь не усну

[Cell]

О, Боги!! :ppc:

Зачем же так жестоко выносить моСК? Хрупкая психика спортсменов этого может не выдержать((

Змінено 28 жовтня 2013 користувачем Cell

[OHIXA]

а чем собственно косые отличаются от икр? такие же мышцы, "сдувайте" и все будет пучком

[OlegRO]

можно ли убрать каким-либо образом перекачанные бока?

раскачать плечи :sarcastic: