Первый курс

[KlenovStas]

Да,ребят,вы правы,конечно... Поспешил я видимо с химией... Посоветовали и решил попробовать... )

Проблемка возникла: Пропионат уже куплен,а данабол и сустанон ещё нет,так вот тип позвонил сказал,что не хватает бабок.... Мож выкинуть суст нафиг, и докупить протеина какого-нить? Потому что денег уже нет... Как будет связка пропик+данабол? Попроще?

Змінено 11 січня 2011 користувачем KlenovStas

[Stal]

Оставь сустанон и пропионат на следующий курс. Они никуда не денуться.

Т.к. по данаболу отзывы 50 на 50, то советую взять тебе пачку Анабола или Метанабола (150-200 грн) и покушать по 40 мг в день на протяжении 5-6 недель, паралельно попивая протеин.

наберешь 5-6 кг хорошего веса, прибавишь в жиме килограмм 20.

Метан - отличный препарат, для первого курса самое оно.

А уже через месяц сделаешь курс на сустаноне и пропионате с тем же данаболом. Считай, что ты купил препараты на второй курс заранее :)

 

Я бы сделал так. Удачи !

Змінено 11 січня 2011 користувачем Stal

[Scythe]

Да,ребят,вы правы,конечно... Поспешил я видимо с химией... Посоветовали и решил попробовать... )

Проблемка возникла: Пропионат уже куплен,а данабол и сустанон ещё нет,так вот тип позвонил сказал,что не хватает бабок.... Мож выкинуть суст нафиг, и докупить протеина какого-нить? Потому что денег уже нет... Как будет связка пропик+данабол? Попроще?

 

Если ты не относишься к тем кто считает что в 2012 наступит хтонический песец всему и вся - то тебе на первый курс хватит метана, не стоит торопиться. 2-м сделаешь метан+проп. Ну а дальше суст и так далее, на что хватит фантазии, здоровья и финансов) Протеина, конечно, можешь купить - но, имхо, от мегадоз куриного филе будет толку больше)

 

Никогда не выступал на соревнованиях по билдингу и плаванию, не являюсь представителем сексуальных меньшинств и ни разу не работал жиголо или стриптизером, посему в избавлении от растительности на теле смыслю мало...

 

Ну, хм, кому как, но предпочитаю подмышки и окологенитальные области избавлять от мохнатости ибо без оной гигиеничней) Да и далеко не всем девушкам нравятся заросли в паховой области, особенно в, мммм, некоторых ситуациях...)) А с бритыми пузом и грудью выгляжу моложе - что тоже немаловажно)

[Fish]

Ну, хм, кому как, но предпочитаю подмышки и окологенитальные области избавлять от мохнатости ибо без оной гигиеничней) Да и далеко не всем девушкам нравятся заросли в паховой области, особенно в, мммм, некоторых ситуациях...)) А с бритыми пузом и грудью выгляжу моложе - что тоже немаловажно)

в тех местах даже не обговаривается :)

а вот пузо и грудь никогда не пробовал брить, друг решился.. но потом жалел. говорит закручиваться начали и стали кучерявые, когда отросли :)

Змінено 12 січня 2011 користувачем Fish

[Outlawif]

в тех местах даже не обговаривается :)

Вот-вот, я это собственно не считал :) К тому же это дело банальной бритвы, а не каких-то изощренных методов...

[marvel]

Народ , хотів запитати , я займаюсь півтора роки 75кг на 178см...., у мене ПерШиЙ курс.) Метан + дека...Дека 9 уколів , метан 200таб по 5 мг. десь на 5-6 неділь,пыраміда,.

Ось і хотів запитати про деякі нюанси.....

 

 

ЇЖА.....

Сама проблематична частина.... Мені сказали що треба їсти дуже-дуже багато.... Ну їсти треба 5 разів у день !!!!!!!!!!!!!

КОЖЕН ДЕНЬ ранок рис або вівсянка з м"ясом(1) за півтори години до тренування кашу з м"ясом(2) після тренування м"ясо з кашою(3) вечором м"ясо (4) (загалом у день 0.5кг філе м"ясного курячого і вітаміни або фрукти (якщо влізуть), і вечором перед сном 400гр творога запити молочком з 100гр ватсітоновського70%протеїна (!!!це десь 180 гр білків - без прота)....

 

і так кожень день.... Запланований результат 8-10 кг у вазі,загубити після курса десь 2 кг.

 

 

ТРЕНУВАННЯ !!!!

 

Чи можна тренуватися більше чим 4 рази на неділю, чи все таки не будуть встигати відновлюватися м"язи (груди+біцепс-пн::::Ноги-вт::::Плечі+тріцепс-чт::::Спина-П"ятниця::::)+?(Плечі+біцепс+груди-суб або !!! басейн на силу - не більше 0.5год)?

 

 

Відпочинок(відновлення)!!!!

 

сон з 22-8:00 після тренування (по-поїсти=) ) 2 год сну...

 

 

 

 

Наперед дякую.)

[marvel]

А і ще , я щвидко дуже поправляюсь....

Змінено 12 січня 2011 користувачем marvel

[tiramisuu]

тобі ще зарано куштувати хімію! більше звертай увагу на

тренування (по-поїсти=) )

а на

пЫраміда

ще встигшеш залізти =))

[Scythe]

Размер детородного органа определяется генетикой и ничем более. Единственный метод увеличения/уменьшения оного - хирургическое вмешательство.

 

Ну то шо АС хероувеличивающего действия не имеют эт бесспорно, а вот нашшот ГР интересно - теоретически от него ведь всё должно расти...)

[Outlawif]

вот нашшот ГР интересно - теоретически от него ведь всё должно расти...)

Тожа нет, к сожалению. Или к щастю, а то шланги чуваков на олимпии ни в одни стринги б не влезли :laugh1: От ГР растет то, что способно расти, хотя бы ограниченно (ну и разумеется имеет белковую основу, мозг например состоит из липидов т.е. жиров и от ГР не растет :)). Пещеристое тело сформировавшись уже не растет, и ГР ему не поможет...