Первый курс

[Cardopusher]

Всем привет,вопрос по теме первого курса!И так мне 23,60кг,172см,Решил подзаняться собой,а именно набрать мышечной массы в домашних условиях,для этого у меня есть банка гейнера 3.5кг,креатин,л-глютамин,аминки,витаминки и Sustamed 10ампул,вот думаю как это все принимать,может кто даст совет?

Еще интересует вопрос вредности сустика,возможно ли избежать побочных эффектов...

 

это пи*дец ((( просто.

интересно он еще жив?

[yobilovus]

[81eg]

"Набрать мышечной массы в домашних условиях" - нормальное желание.

Не в диких же условиях массу набирать.

[denistim]

Ребята посоветуйте что можна применить для первого курса?цель сила и масса,зарание спасибо)

[Redixin]

на первый раз будет достаточно куроболина и гречкадекаата ...

[MaJ0r]

на первый раз будет достаточно куроболина и гречкадекаата ...

мне кажется это слишком сильно для первого курса )))

[anabolicportal]

на первый раз будет достаточно куроболина и гречкадекаата ...

от него стоять точно не будет!

[wolf]

на первый раз будет достаточно куроболина и гречкадекаата ...

 

не очень курс, я бы добавил еще рисобола и свинозолола

[Outlawif]

Свинозолол некошерно, очень от него бока растут и холестерин лупит, побочки адовые.

[Cell]

Вермишетропин еще можно подключить. От него вродь не плохо прет.