Первый курс

[Valery]

но сухой мышечной массы не было(

Вот это новость для неофитов - супермодератор, и без сухой массы ). С кого ж теперь пример брать ? :bn:

[VUBlack]

Показать

но сухой мышечной массы не было(

а у меня только сухая))), но цуко растет медленно......

[cybotron]

Для инфо: рост 180, вес 75, возраст 30.

 

для 180-ти росту можно и грубой массы накинуть будучи на одном метане) будет дешево и сердито)

[Skodnik]

для 180-ти росту можно и грубой массы накинуть будучи на одном метане) будет дешево и сердито)

 

Я на метане, накинул кил 7, и в основном говна с водой)

Но силовые таки неплохо приросли.

 

Тут чуваку имхо опять же начать можно и с турика, с правильным питанием и сала наберет меньше и силовые побольше будут.

 

[Zaripov]

Я на метане, накинул кил 7, и в основном говна с водой)

Но силовые таки неплохо приросли.

 

Тут чуваку имхо опять же начать можно и с турика, с правильным питанием и сала наберет меньше и силовые побольше будут.

 

Я пробовал первый курс туринабола соло. вот прибавил кило 3.

Теперь бы попробовать чем-то до 80-ти кг вытянуть и закрепить. На одном метане думаю откатится потом назад. хотя хз...

[cybotron]

Я пробовал первый курс туринабола соло. вот прибавил кило 3.

Теперь бы попробовать чем-то до 80-ти кг вытянуть и закрепить. На одном метане думаю откатится потом назад. хотя хз...

 

дело конечно твое, но я бы не стал спешить с более серьезным курсом, хотя бы сотню кг пожми на своем тестостероне, это же вполне реально)

Обычный креатина моногидрат накинет тебе еще 3 кг)

[Outlawif]

Да, я бы для начала поштудировал раздел тренировок. Фарма не убежит никуда...

[yzborovskii]

После долгих раздумий по поводу турика соло на первый раз, я все же решил пропик по 50 ч\д и по 40 мг турик на 6-8 недель.

Пропа уже два раза ставил все отлично, турик опоздал малость и начал только сегодня, одну утром 20 мг, появилась странные ощущения (тяжесть) в районе печени. мб накрутил себя.

20 лет назад болел Боткино (желтуха), но с печенью все норм было, не беспокоила, анализы и узи пару месяцев назад делал.

Вот теперь думаю продолжать турик или нах? Или все же накрутил себя.

[Skodnik]

Я пробовал первый курс туринабола соло. вот прибавил кило 3.

Теперь бы попробовать чем-то до 80-ти кг вытянуть и закрепить. На одном метане думаю откатится потом назад. хотя хз...

 

 

Друже, с твоими силовыми тебе гейнер нужен)

И креатин разве что

[DLS_MPS]

Хочу попробовать станозоло соло в качестве первого курса. Как правильно соствить курс?