Первый курс

[paraschyk1]

на данный момент я уже стал 71кг руки стали 37!)))только протэин иногда лень делать)))как думаете если его не постоянно принемать ефект будет от протэина!?а метан еще 60-70 таб осталось

Метана больше жри,ато эфекта от прота небудет!!)))))))))) За мес 4 кг на пилюлях!?))))))))))

[Егорычъ]

Метана больше жри,ато эфекта от прота небудет!!)))))))))) За мес 4 кг на пилюлях!?))))))))))

по аккуратней с таким юмором!а то он его не поймет и в самом деле будет метана больше жрать

 

да 4 кг на метане это не что!судя из поста камкард не следит за режимом.протеин ему лень видите ли делать.а жрать по 6 раз в день не лень?

[FiTS]

хаха н удумаю эт ток начало)))с 24го начал пить думаю пойдут такие результаты)))думаю может по 4 пить по позже!так как думаете протэин если я не каждый день принемаю будет эфект!?

[paraschyk1]

хаха н удумаю эт ток начало)))с 24го начал пить думаю пойдут такие результаты)))думаю может по 4 пить по позже!так как думаете протэин если я не каждый день принемаю будет эфект!?

Охохох. Да не дело это во время курса пить прот через день и жрать плохо!!!!! Тогда эфект НАМНОГО хуже. Ето как бежать 100 метровку в шлёпках!!!!

[Егорычъ]

хаха н удумаю эт ток начало)))с 24го начал пить думаю пойдут такие результаты)))думаю может по 4 пить по позже!так как думаете протэин если я не каждый день принемаю будет эфект!?

насчет прота тебе СЮДА

[FiTS]

по аккуратней с таким юмором!а то он его не поймет и в самом деле будет метана больше жрать

 

да 4 кг на метане это не что!судя из поста камкард не следит за режимом.протеин ему лень видите ли делать.а жрать по 6 раз в день не лень?

говоря о жрачки один день до того обожралс я!и перед сном еще пол курицы и картошку поел!после пожилел в 4 утра весь рис курица все вышло :at: теперь боюсь кушать ночью!сейчас чет график у меня поменялся,сплю до 10-11 встаю завтрок!в это врем я и до вечера еще раза 2-3 ем но плотно!стал больше спать !из за этого времени мало на еду стало но как только захочу кушать сразу же все подряд ем ))фрукты рис мокороны)))

Змінено 8 лютого 2011 користувачем FiTS

[Fish]

протеин ему лень видите ли делать.

еще ему лень читать книги по русскому языку, меня аж воротит от такого лексикона. имхо.

пойду приготовлю себе мокороны, а то кашать за хотелось.

 

хотя, может это от меташи руки-крюки перестали слушаться. без обид :)

[FiTS]

еще ему лень читать книги по русскому языку, меня аж воротит от такого лексикона. имхо.

пойду приготовлю себе мокороны, а то кашать за хотелось.

 

хотя, может это от меташи руки-крюки перестали слушаться. без обид :)

усе исправил)))

[Егорычъ]

это он клен еще не пил!вот где руки не слушаются))))тема про первый курс так что не офтопим

[FiTS]

у меня снова есть улутшения))) мой вес стал 73кг!руки 38 см)жим лёжа 110кг один раз!на бицепс штангой 60кг 8 раз!буду надеется что после курса показатели останутся такимиже!