Первый курс

[81eg]

Пусть идеологи "раскрутки" объяснят, как можно его раскрутить при неизменных некоторых параметрах человека - пола, возраста, веса, роста ???

Ты при массе 60 и 28% жира и ты при массе 90 и 10% жира, тренируешься не тренируешься, активный образ жизни или пассивный, уровень гормонов, психическое состояние, стимуляторы ЦНС и т.д.

[$l@ventiy]

про повышеное потовыделение в самую точку))) я когда на курсе, то даже от самой мысли, что надо оторвать глаза от всякой интернетной развлекухи и начать заниматься работой потею так, что с носа капает))) особенно когда поем)

[Wct]

Ростик, не к тебе конкретно, а просто некоторые мысли вслух...

Вот эта фраза - "раскручивать метаболизм" достаточно спорна с научной токи зрения. Ею кидаются все, кому не лень, зачастую не очень хорошо понимая, что такое метаболизм вообще ).

По сути, метаболизм - это уровень основного обмена веществ конкретного индивидуума в состоянии покоя. Т.е. количество энергии, затрачиваемое организмом для самообеспечение своего функционирования. Пусть идеологи "раскрутки" объяснят, как можно его раскрутить при неизменных некоторых параметрах человека - пола, возраста, веса, роста ??? Именно поэтому, сейчас все чаще встречаю в различного рода научных и околонаучных статьях, что уровень метаболизма конкретного человека предопределен генетически...

Чаще кушать.

Больше пить.

Чай кофе и прочие прелести.

И физнагрузки, куда без них. Энергия продолжает усиленно потребляться несколько дней после тренировки, что логично. Энергия нужна как минимум для восстановления мышечных волокон.

[andreyyy]

Процент бурого жира меняется, что влияет на метаболизм

[OlegRO]

+ дремучие сказания из люберецких подвалов

[Kito]

Показать

Чаще кушать.

насколько повлияют шесть приемов вместо трех на скорость метаболизма? С пруфами, пожалуйста.

[XXR XXX]

про повышеное потовыделение в самую точку))) я когда на курсе, то даже от самой мысли, что надо оторвать глаза от всякой интернетной развлекухи и начать заниматься работой потею так, что с носа капает))) особенно когда поем)

я ем под кондеем летом на всю потужность)и капает то же))

[Wct]

насколько повлияют шесть приемов вместо трех на скорость метаболизма? С пруфами, пожалуйста.

Хорошо бы договориться что именно ты сочтешь пруфом.

Ну чтоб 2 раза не бегать.

[$l@ventiy]

я ем под кондеем летом на всю потужность)и капает то же))

а ты думал...процесс поглощения пищи тоже нихуясебеэнергозатратный)))))

 

[XXR XXX]

а ты думал...процесс поглощения пищи тоже нихуясебеэнергозатратный)))))

я всегда знал что я делаю двойную работу на работе)