Первый курс

[Kryo]

Для почти 90 кг, это совсем не много. Прибавляй еженедельно по 200-300 ккал за счет своей нутрии (кстати, великолепное мясо - самое диетическое), сложных углеводов и овощей (клетчатки). Дольше 4-6 недель я бы курс не делал, - заплывешь...

 

Хорошо добавлю калорийности и сделаю курс 6 недель, после курса снижу рабочие веса, урежу немного калорийность, пропью тамоксифен и сделаю отдых от фармы на 6 недель, после займусь жиросжиганием урежу калорийность и куплю на курс что то типо тестостерона пропионата и станозолола (туринабола) недель на 6-8, а сколько пить тамоксифен после метана и по сколько?

я бы посоветовал кломид, а не тамоксифен

15*50/15*25

две недели по целой таблетке

две недели по половинке

 

[Metan one love]

А какой смысл пить тамоксифен, делать перерыв от фармы, восстанавливая свою гормональную систему, а потом опять начинать все по новому ? ). После набора посвяти 1 неделю некоторому уменьшению калорийности за счет углеводов (сольешь воду), а затем приступай к жиросжиганию. Когда все закончишь - тогда и делай ПКТ, шмэкатэ и пр.

понял, тогда вообще нету смысла отдыхать от фармы если я и дальше буду курсить?

[Valery]

понял, тогда вообще нету смысла отдыхать от фармы если я и дальше буду курсить?

Такого я не говорил ). Ты ж еще молодой, зачем тебе вечные курсы из которых потом выкарабкаться весьма проблематично ?

Да и ты вначале хоть какой то результат получи, чтобы потом принять решение о необходимости дальнейших курсов )))...

[bartid93]

вот так парень сразу решает гробить гормоналку)

сколько тебе лет?

[Metan one love]

Такого я не говорил ). Ты ж еще молодой, зачем тебе вечные курсы из которых потом выкарабкаться весьма проблематично ?

что бы быть здоровяком)А сколько отдыхать после 12-14 недельного курса? (метан 6 недель потом пропик и станаза(турик) 6-8 недель)

 

вот так парень сразу решает гробить гормоналку)

сколько тебе лет?

21

[Kryo]

Показать

что бы быть здоровяком)А сколько отдыхать после 12-14 недельного курса? (метан 6 недель потом пропик и станаза(турик) 6-8 недель)

еще не прошло двух недель на метане? о чем говорить? загляни сюда на 4-5 недели, поговорим как желчь погнать и от изжоги избавиться))))

[bartid93]

что бы быть здоровяком

 

Так а тебе жир не мешает?

 

[Metan one love]

еще не прошло двух недель на метане? о чем говорить? загляни сюда на 4-5 недели, поговорим как желчь погнать и от изжоги избавиться))))

была изжога 2 дня потом прошла)

 

Так а тебе жир не мешает?

Честно говоря мешает психологически, но я хотел второй курс сделать на сушку

[bartid93]

Честно говоря мешает психологически, но я хотел второй курс сделать на сушку

Меняй тогда этих жирных коней прям на переправе

первый курс на 12-14 недель это многовато

так что бери стан с пропом, и продолжай курс ними, а метан продолжай пить, пока не приедет остальная химка

результат такого курса тебе.больше понравится, чем ссотреть как ты еще 4 недели будешь заплывать жиром

[palach1985]

Сижу на первом курсе 2 месяца пропик 100 ч. д. Все нравится. Побочек никаких практически. Может мой вопрос глупый... Можно на таком курсе посидеть с полгода? Думал про мост, но какие мосты на такой дозировке... 250 энантата в неделю как люди ставят, так это чуть меньше моего курса