Первый курс

[$l@ventiy]

У меня от стана плечи ой как страдают, особенно при жиме лежа.

Недавно решил размяться 80кг, пожал пару раз и понял, что если в ближайшие мгновения не оставлю штангу в покое - плечи сдохнут.

фигасе ты чудак человек))) 80кг размяться) поаккуратнее с такими разминками. а то не только без плечей, но и без локтей можно остаться, тем более на стане.

[andreyyy]

я с 70 разминаюсь :to_pick_ones_nose_eat:

Ну после Л-разводок, конечно.

 

Лень последнее время 40 вешать.

[$l@ventiy]

я с 70 разминаюсь :to_pick_ones_nose_eat:

Ну после Л-разводок, конечно.

 

Лень последнее время 40 вешать.

я уже последние лет 6 только 20,40,60,80.100 разминаюсь, и никак иначе, предварительно разогрев плечи) а до этого таки да. мог и 70 начать, пока "жареный петух не клюнул"))))

 

[Jen_Di]

А у меня была первая идея жрать и то и другое одновременно по 20мг.

 

Вопрос другой - зачем изначально покупать препы не имея понимания как их использовать... Сначала консультация - потом покупка, вроде логичней.

 

Достались нахаляву, вот и не парюсь!))

[karlito78]

Насколько я понимаю - "хрустеть" с него начинают не все. А преп соблазнительно дешёвый + не льёт.

Я на себе буду пробовать, но без фанатизма. Думаю где-то после нового года по 30-40мг в день, поверх теста.

 

ты прав, не все. на фоне 500 мг теста я кушал по 40 стана 25 дней (перед этим турик по 50 20 дней) разницы не понял вообще, немного силовые веселее пошти на стане, хотя может разогнался тренингом и диетой. ничего не хрустело, тянуло, и т. д., даже маленькая боль в колене прошла.

мяса особо не набрал, но и на отдыхе не откатил практически, хотя силовые рассыпались (2 месяца отдыхал от зала и уколов).

востанавливался уже с метаном, нандр.фенилом и тестфенилом. это было намного веселее, за 3 недели вернул силовые, остальные 4ре - работал в плюс. понял, что после отдыха короткие курсы беспонтово делать, только разогнался - уже все(.

 

[valera sam]

40мг (4 таблетки) становер +40 мг (4 таблетки) туриновер ежедневно на протяжении 10 недель и раз в 5 дней на протяжении 8 недель инъекция Susten (Cустанон) 250 мл. (1 кубик). Это мой превый курс, вот сказали как то так принимать. Вес мой 94 кг рост 181. Желаемый результат, чтоб вес остался тот-же или меньше немного а вот жира лишних кг 12-15 убрать. Кто, что подскажет. И курс ПКТ - что применять и когда. Заранее спасибо!

:my_name_is_grisha:

[ROCSAGE]

Желаемый результат, чтоб вес остался тот-же или меньше немного а вот жира лишних кг 12-15 убрать.

valera sam,

Бро для этого тебе химарь не нужен. Да и не поможет он тебе в этом вопросе.

Лучше сядь на диету и бегай по утрам. Печень целее будет.

[VUBlack]

40мг (4 таблетки) становер +40 мг (4 таблетки) туриновер ежедневно на протяжении 10 недель и раз в 5 дней на протяжении 8 недель инъекция Susten (Cустанон) 250 мл. (1 кубик).

valera sam, как по мне оралки докуя! выбери чет одно или тур или стан(по последнему смотри побочки, да и вообще на первый курс не стоит его брать). И почему оралка на 10 недель, а инъекции на 8? делай все на 10.

ну и диета, диета, диета...

[col34]

Желаемый результат, чтоб вес остался тот-же или меньше немного а вот жира лишних кг 12-15 убрать.

Ох і амбіції.

Тобто набрати 12 кг мяса

І спалити 12 кг жиру.

За 10 тижнів.

Тут без бубона не попре. І нано технологій.

 

 

[Олимп]

40мг (4 таблетки) становер +40 мг (4 таблетки) туриновер ежедневно на протяжении 10 недель и раз в 5 дней на протяжении 8 недель инъекция Susten (Cустанон) 250 мл. (1 кубик). Это мой превый курс, вот сказали как то так принимать. Вес мой 94 кг рост 181. Желаемый результат, чтоб вес остался тот-же или меньше немного а вот жира лишних кг 12-15 убрать. Кто, что подскажет. И курс ПКТ - что применять и когда. Заранее спасибо!

:my_name_is_grisha:

 

Валера просто урежь углеводы и многоповторочку+кардио. А вот когда сало отступит , тогда и курси. То что стероиды сами по себе сало жрут , песдеш.