Первый курс

[Gr1]

А можно в одном курсе, допустим, 1,5 месяца тренить на массу и потом месяц на сушку? Или как так правильно сделать?

Можно, но бесполезно.

Скорее всего организм не успеет перестроиться с массонабора на похудение за такой короткий срок.

 

Часто советуют нормально похудеть внатураху, после чего набирать более-менее чисто на ААС.

[Kryo]

Тем более на первом курсе)))) когда происходит знакомство с аас

[bartid93]

за 5 дней после соревнований набрал 4кг

Вколите мне что то, что б и жир горел, и сухая масса росла(

[MaJ0r]

за 5 дней после соревнований набрал 4кг

Вколите мне что то, что б и жир горел, и сухая масса росла(

Сразу видно - свой человек. Еще забыл, чтобы сила росла

[bartid93]

:ag: Так это само собой, если жир горит, то и сила должна рости

[valera sam]

Уважаю сарказм :Koshechka_08: Значит первый курс на массу 2 месяца, потом выход с курса, ПКТ 2 месяца. Допустим, что-то останется и следующий курс опять/дальше на массу. потом 2 месяца ПКТ и опять курс но уже на сушку. Кто может, кроме подстегиваний и приколов, объяснить как лучше сделать или у кого кокой опыт в таком вопросе. Или между курсами сушиться?

[Gr1]

Уважаю сарказм :Koshechka_08: Значит первый курс на массу 2 месяца, потом выход с курса, ПКТ 2 месяца. Допустим, что-то останется и следующий курс опять/дальше на массу. потом 2 месяца ПКТ и опять курс но уже на сушку. Кто может, кроме подстегиваний и приколов, объяснить как лучше сделать или у кого кокой опыт в таком вопросе. Или между курсами сушиться?

15 недель набор, 10 недель сушка, потом ПКТ.

И колоть гонаду каждые 2 месяца.

[NewSportsMen]

Ребята, добрый вечер! Я у вас новенький! И сразу в тему первого курса)) буду очень признателен, если знатоки откликнуться и помогут-подскажут!

Сначала немного о себе! Тренируюсь 4 года, вес 82 кг. Курсил только 1 раз туриком соло по 40 мг. - набрал не набрал не знаю)) но заметил, что чуток подросли силовые. Сейчас решил взять аптечный тестостерон пропионат и поставить его соло на 4-6 недель через день, или каждый день, ну наверное для первого раза буду ставить через день, чтобы посмотреть что это такое, и как оно работает)) пропик уже взял. Планирую завтра поставить. У меня вопрос по поводу курса, нормально ли будет так? Без ничего, только пропик если ставить. И самое важное, при таком курсе и таких дозировках, можно ли обойтись без провирона или тамоксифена? Я в этом не сильно разбираюсь поэтому и зашёл к вам за советом. Очень переживаю за гино. Предрасположенности вроде нету, но всеравно тестостерон не ставил никогда, поэтому этот вопрос очень волнует. Можно ли ставить на 4-6 недель пропик по 50 через день, не подключая больше ничего на курсе и на ПКТ. Или на пкт и во время курса тоже нужно что-то принимать? Просто не хочется принимать что-то просто так и без необходимости, тем более как я понял в том же провироне и тамоксифене достаточно и своих побочек. Извините пожалуйста что много текста, но я думаю, те кто в первые с таким сталкивались, так же задавались такими же вопросам! Суть вопроса в том, возможно ли гино от таких дозировок и такого курса? И нужно ли что-то пить во время этого курса и после? И сколько лучше курсить - 4 или 6 недель? Кому не сложно, подскажите пожалуйста! Заранее большое спасибо!

[OlegRO]

можно ли обойтись без провирона или тамоксифена?

NewSportsMen, можно

Можно ли ставить на 4-6 недель пропик по 50 через день, не подключая больше ничего на курсе и на ПКТ.

NewSportsMen, можно

возможно ли гино от таких дозировок и такого курса?

NewSportsMen, гино возможно и от трибулуса, но может и не быть от грамма теста в неделю

зависит от организма, а они у всех нас в разном состоянии

нужно ли что-то пить во время этого курса и после?

NewSportsMen, воду

сколько лучше курсить - 4 или 6 недель?

NewSportsMen, мы рекомендуем 12 недель

 

[NewSportsMen]

NewSportsMen, можно

NewSportsMen, можно

NewSportsMen, гино возможно и от трибулуса, но может и не быть от грамма теста в неделю

зависит от организма, а они у всех нас в разном состоянии

NewSportsMen, воду

NewSportsMen, мы рекомендуем 12 недель

Спасибо большое за Ваш ответ! Я правильно понимаю ваш ответ, что не нужен провирон и тамоксифен, потомучто дозировки достаточно маленькие?

Я поэтому и спросил, что не знаю своего организма касательно гино, стоит ли подключать провирон на курсе, или что-то после курса? Или нет в этом необходимости? Извините что повторяюсь. Просто немного переживаю по этому вопросу.

И скажите пожалуйста, я понимаю что это индивидуально, но чего можно ожидать от такого курса? Должны ли немного подняться силовые и можно ли набрать пару кг мяса? Ещё раз спасибо большое!