Первый курс

[Schwarzenegger]

В интернете можно найти:

 

Суточная норма соли – примерно 15 граммов, причем в это количество входит и хлористый натрий, содержащийся в продуктах: в мясе и рыбе, в хлебе и овощах, в твороге и крупах. Подсчитано, что в блюда, составляющие средний суточный рацион человека, входит около 10 граммов соли. Следовательно, на подсаливание остается 5 граммов, или примерно половина чайной ложки.

 

Соль, которую мы съедаем с пищей, идет в организме на поддержание состава крови, осмотического давления в клетках и межклеточной жидкости, водно-солевого обмена. И в этом смысле соль – благо. Но, к сожалению, многие добавляют ее в блюда в количествах, значительно превышающих потребности организма. В этом случае соль наносит большой вред здоровому, а тем более больному человеку.

[Veles]

я бы посмотрел как ты через "меру" соль начнешь потреблять)

[Schwarzenegger]

я бы посмотрел как ты через "меру" соль начнешь потреблять)

 

Хреново мне будет, селёдку съем и тренироваться нормально не получается, сушит и веса рабочие сразу меньше почему то.

[Каммерер]

Хреново мне будет, селёдку съем и тренироваться нормально не получается, сушит и веса рабочие сразу меньше почему то.

как сушит. Может, льет? Обычно соленое вызывает отеки.

[Veles]

Сушит походу во рту, кто ж селедку перед тренировкой то) селедку после,под пиво надо!)

[OlegRO]

Извините пожалуйста ошибся, не так выразился.

если не затруднит, будьте внимательны

У меня лично соль в диету не входит когда худею

чувствую, еще наслушаемся "откровений"..

 

Здесь не обсуждаем диету, тренировки, сон, секс и т.д. парня,

который спросил что лучше взять на первый курс фармакологии.

Его никто не видел, не кормил, не тренировал, чтобы советовать как жить.

[Schwarzenegger]

как сушит. Может, льет? Обычно соленое вызывает отеки.

 

Сушит во рту я имел ввиду, отёки я конечно не замечу, но на весах вес больше на следующий день после селёдки, вода задерживается.

[Schwarzenegger]

"У меня лично соль в диету не входит когда худею"

 

чувствую, еще наслушаемся "откровений"..

 

У меня лично соль в диету не входит когда худею или очень мало.

 

Необходимые пол ложки, я о них просто не думаю, жена эти пол ложки всё равно насыпет в еду. Но еда не солёная.

 

OlegRO. Буду по внимательней, всё в этой теме не по теме не пишу, просто ж хотелось до объяснить.

 

[oleg-boichuk]

точно. Его интересы- охота, мотоцикл, актерское мастерство и застолье))

ну еще симпатичный пес.

 

Ой.. :ah: спасибо за интерес к моей скромной личности. Вы правы, но вот на счет застолья ... я решительно взял курс на "не жрать" "кач" и "борьбу с лишним жиром"

.

 

Так что как хочешь, дело твоё. Наоборот ругал тебя что бы ты разозлился и за диету взялся, а ты опять лёгким путём пошёл, вместо того что бы сказать, всё завтра на диете, увидишь меня через пол года, ты просто написал, что давай те без оскорблений и тд. Так что сила воли, диета без малейших нарушений долгая и тренировки или ничего не выйдет если не начшнёшь, тогда ешь спи, отдыхай.

 

Да вы правы. Не нужно ныть и жалеть себя, искать легких путей. Жизнь нас не жалеет. Нужно больше работать. Можете продолжать говорить какое я жирное чмо. :lazy2: пойду пожалуй отдохну (шутка)

 

я бы посмотрел как ты через "меру" соль начнешь потреблять)

Походу соль задерживает жидкость в организме и откладывается в суставах. Вообще конечно Шварцнеггер прав, я слишком солю и даже пересаливаю пищу. Я даже сникерсы раньше мог хавать с солью. Сейчас от них отказался, но с привычкой досаливать все и вся активно борюсь. От сахара вообще отказался.

 

К стати ребят помогите пожалуйста разобрать анализы кому не сложно, разместил в ветке про анализы.

 

Но вот хочется попробовать стероидов, что бы пампинг был и сила, энергия что б поперла!

Вот скажите Testoviron Depot (Тестостерон Энантат Bayer) 10 мл/250 мг этого на сколько хватит? Я слышал, что ставят 250 мг в неделю....тоесть это флакончик такой за раз нужно ставить? Я как бы видел такие же ампулы по 1 мл, это рассчитано на несколько уколов, или как? Расскажите пожалуйста, а то я не совсем понимаю.

[andreyyy]

Вот скажите Testoviron Depot (Тестостерон Энантат Bayer) 10 мл/250 мг этого на сколько хватит? Я слышал, что ставят 250 мг в неделю....тоесть это флакончик такой за раз нужно ставить? Я как бы видел такие же ампулы по 1 мл, это рассчитано на несколько уколов, или как? Расскажите пожалуйста, а то я не совсем понимаю.

 

Виала 10 мл. многоразовая.

250 мг./мл в ней концентрация. Т.е. в каждом мл. по 250 мг., а не во всей банке.

Это значит 10 уколов, если ставить по минимуму - по 250/неделю.

 

Не знал, что у Байера есть 10 мл. виалы