Первый курс

[OlegRO]

А как же повальное увлечение кломифеном и советы

напоминают выбор вонючки в салон когда стоит задача доехать за ночь до Киева

[paskual]

:zhet: лучше и не скажешь

[Alexey@]

купи 1 виалу энантата или ципионата и ставь 250 мл (1 кубик) раз в три/четыре дня

Фак. Я раз в 6 дней ставлю. Омну. Точно недокурс выйдет ((

[OlegRO]

при чем тут твой курс к этой теме?

[Гамабунта]

Доброго времени суток, ветераны спорта и железа! :tabk2:

Мне 30 лет. Я уже 2 года активно занимаюсь в тренажёрном зале: 3 тренировки в неделю, в основном по методикам и "техникам" бодибилдинга. 1 раз в неделю бегаю в футбол.

Мой вес составляет 67 кг.

Режим питания тоже соблюдаю: 3 - 4 раза в день, съедаю 120 г. белка, 90 г. жиров (это перебор, я в курсе:)), остальное углеводы. Общая калорийность: 2500 - 2800 ккал в день. Пью протеин и креатин на постоянной основе.

Предварительно сдал анализы на гормоны и другие показатели (результаты в файле) : тестостерон, пролактин, эстрадиол, Холестерин, АСТ, АЛТ , общий билирубин - он у меня повышенный из-за врождённой болезни печени, мочевина и креатинин крови, общий анализ крови.

 

Мои цели: научиться правильно использовать фарм. поддержку, участвовать (и победить:)) на соревнованиях по бодибилднгу в следующем году.

 

Жду Ваших рекомендаций (какой курс, каких препаратов, где лучше заказать)!! Всем будет +1 к карме и мышечному росту! :d_training:

 

Спасибо.

[OlegRO]

67 кг.

Режим питания тоже соблюдаю:

Гамабунта, сколько тебе лет?

а все, вижу, 20 лет

 

начни с природного тестостерона

полграмма в неделю энантат, или ципионат

на пару месяцев

питание конечно увеличь

[Гамабунта]

Мне 30 лет.

[OlegRO]

ну и отлично

еще вопросы есть?

[Outlawif]

3 тренировки в неделю

участвовать (и победить:)) на соревнованиях по бодибилднгу

Мой вес составляет 67 кг

Кто-то решил пошутить над тупыми качками, даже на форуме зарегался для этого...

 

[Jus]

Ну че ты сразу... мож у парня рост 152 см и он ваще квадратный на самом деле

 

хотя... лучше уж "пошутить", чем такой рост