Первый курс

[$l@ventiy]

Кто-то

0utlaw,

думаю в менсфизик вполне себе можно выступить)) если пресс есть, шорты есть, прическу сделал))

не зря их больше, чем трушных бодибилдеров))

[Гамабунта]

У меня рост 169 см. Блин, не над кем не собирался шутить. Хочу научиться грамотно применять фарм. поддержку. Один опытный товарищ-качёк посоветовал сдать анализы для начала и... да-да зарегистрироваться на этом форуме - мол, тут помогут и советом, и где купить фарму, и ещё шуток накидают)))

[Outlawif]

где купить фарму

А это уже товарищ над тобой подшутил. Тут о продаже запрещенных препаратов даже подумать нельзя, не то что вслух написать. Запрещено правилами форума.

 

[Гамабунта]

Ок. Буду знать. Так начинать "первый курс" лучше с тестостерона или метана?

[andreyyy]

Тебе же уже ответили.

Тебя не устроил ответ Олега ?

[Гамабунта]

Просто читал пару статей про первый курс и спрашивал у опытных спортсменов: все говорят - начинай с метана в таблетках. А тут на форуме пишут - начинай с тестостерона. Или может я что-то не правильно понимаю.

 

Мне это напоминает, как я начинал качаться со спортпитом и режимом - куча наивных и глупых вопросов (боишься накосячить) :d_book: - а сейчас уже сам даёшь консультации. Так что не взыщите, ребята! :bn:

[OlegRO]

а что тут понимать, коли тестостерон

да и печень у тебя не ахти для метана

[Faust]

все говорят - начинай с метана в таблетках. А тут на форуме пишут - начинай с тестостерона

это всё пережитки времен. метан раньше был более доступен, и для его использования нужны были только прямые руки и открытый рот. что касается тестостерона, то многие новички боятся уколов как огня, поэтому таблетки жевать было предпочтительней

а вот если брать во внимание побочки, то у метана их нааамного больше, чем у теста

 

[Гамабунта]

ОК. Через сколько надо повторно сдавать анализы, на какие показатели обращать внимание? Как увеличивать питание: белок, углеводы или ещё что? Какие могут побочные эффекты?

 

Спасибо.

[OlegRO]

Как увеличивать питание

добавь белка и углей

 

 

Через сколько надо повторно сдавать анализы, на какие показатели обращать внимание?

а курс какой?