Первый курс

[макинтош]

Что то не понял в чем совет,не принимать вообще или?За дружеский спасибо,у меня жёсткий ЗОЖ,свой полтиник в руке я в 90-ые имел,но сейчас уже десятилетия находясь в натурашке тяжко что то стало принимать нагрузки,постоянно на диете с большими аэробными нагрузками,параллельно гантели,тренажеры,от жимовых суставы болят,вот и решил курсануть,в идеале наверное тренажеры вообще исключить на время,но это уже "болезнь" или глупость,тренить через боль,хз.

[OlegRO]

ставь сразу всё

без горок, подключений и прочей ереси

 

[макинтош]

Понял,спс,мне так мой корефан,ещё с тех времен,с которым хулиганили так и советует,он уже года два сидит,похоже уже на постоянке,но там компот с ГР, все по взрослому, всё меня на тёмную сторону подталкивает,я сначала думал нафига ему это,в этом возрасте,ан вон оно чё по итогу)).

[макинтош]

Пришёл мой наборчик,взял баклажку Оксаны на второй половине пущу по 20 мг.+ 2 ед. гормошки,протеина набрал+пептид коллагена,к ремонту суставов готов)).Сейчам только плечо беспокоит,уже месяца два.

Показать

 

[Outlawif]

к ремонту суставов готов

Вот тут, к сожалению, у меня плохие новости...

[макинтош]

Озвучьте

[Outlawif]

Можно было догадаться. Ремонтировать суставы - идея мертворожденная. Ничего из озвученного их не ремонтирует, и из неозвученного тоже. Они в принципе ремонту не подлежат, увы.

[макинтош]

Не ясновидящий,да и это уже не новость если так,ранее мне уже писали об этом,может думаю чего новое подвезли)).

[Outlawif]

Увы. Не подвозят ничего нового )

[Голодный котег]

Не ясновидящий,да и это уже не новость если так,ранее мне уже писали об этом,может думаю чего новое подвезли)).

макинтош,

если о плече речь, то там скорее всего не в суставе дело. лечится без всяких дорогостоящих препаратов. отдых, гимнастика, противосполительное. отдых не обязательно полный. можно просто исключить дискомфортные упражнения или адпатировать их весами и траекториями так чтобы они стали комфортными.