Первый курс

[VUBlack]

Забудь, в описанной ситуации и целях, не нужна тебе фарма

[Terror]

поднять свои показатели в подтягивании, отжиманиях, приседаниях и других нормативных упражнениях

Нормативные упражнения - это по каким нормам они исчисляются? )

Точнее к чему ты готовишься, на что ориентируешься?

 

[Outlawif]

серьезнее, вроде оксиметолона?

И чем он серьезнее?

 

Камрад выше прав, забудь. Ты ищешь какую-то чудо-таблетку, которых не бывает. Ну на сегодня по крайне мере не известно.

 

Вмешиваться в свою гормональную систему, чтобы понтануться лишними 10 подтягиваниями - это нонсенс.

[marinacopy]

Госпаде, креатином курсани. И углеводами, да побольше. Результат себя ждать долго не заставит.

[OlegRO]

увеличить силу

Маринэ права, креатин решит

желательно улучшить состояние суставов и связок, были травмы

отдых

желательно на морях

 

[55Pavilion]

Привет!.

о себе рассказать можешь что-то?

[Adept]

Креатин, белок, бета аланин, BCAA и витамины я уже принимаю. Рост/вес 180/78, 23 года. Мне нужно сдать экзамены для поступления на обучение в одну структуру, там высокие требования по физкультурным упражнениям (подтягивания, отжимания, приседания, бег по полосе препятствий, канат и все такое) и общей физической форме. По некоторым параметрам я не дотягиваю, нужно быстро подтянуть их. А у меня еще и были травмы, не мешало бы улучшить состояние суставов и связок... Я по себе чувствую, что требуется какая-то более серьезная фарма, чем все эти витаминчики, а иначе не потяну. Решил пройти курс анаболиков или САРМ, но не могу определиться что принимать, посоветуйте что-нибудь из них, плиз. Что лучше принять для моих целей, но без уколов и очень серьезных побочек? Однако вещество должно быть действенным.

[VUBlack]

где то была тема про фарму для легкоатлетов, попробуй поискать, для твоих целей - это оно.

Учти, фарма, да и в принципе тот креатин, могут увеличить твой вес, конечно от диеты зависит, но... А в твоем случае это скажется на результатах в худшую сторону(тебе ж не штангу тягать), для этих нормативов даже лучше весить меньше, чем больше.

эритропоетинчику б тебе)) но где ж его взять...

По подтягиваниям тоже есть темка, можно почитать - если в кратце, больше подтягиваешься - результат растет, люди по несколько тренировок в день проводили, если память не изменяет, каждый раз подтягиваешься по максимуму, без этих подходов со средним одинаковым количеством

[OlegRO]

не мешало бы улучшить состояние суставов и связок...

забудь, это миф

 

[55Pavilion]

23 года. Мне нужно сдать экзамены для поступления на обучение в одну структуру

турик от балки на 6 недель по 40-50 мг в день в два приема.