Сухая масса

[Body_]

почему у меня растет сухая масса тренируюсь уже 8 мес

Подскажите плиззззз :unsure:

[SHOTA]

почему у меня растет сухая масса тренируюсь уже 8 мес

Подскажите плиззззз :unsure:

Это же здорово когда сухая масса растет. Мне бы так. Я очень хочу чтоб росла только сухая масса мышц, но к сожалению и жиры прибавляются. И что тебе подсказать: как сделать чтоб масса не росла?

[Body_]

просто мне вес бы прибавить

 

мышц немного зато рельефные

[Vanches]

просто мне вес бы прибавить

 

мышц немного зато рельефные

ты же сказал,что растет сухая масса,есле она растет то и вес прибавляется

[Body_]

она то растет но очень медленно сила есть но массы мало

[Vanches]

она то растет но очень медленно сила есть но массы мало

а что входит в твой рацион питания?сколько раз кушаешь в день?

[Body_]

рост 174

вес 55

 

кушаю вроде не мало раза по 4 минимум

[Vanches]

рост 174

вес 55

 

кушаю вроде не мало раза по 4 минимум

сколько тебе лет?

[Body_]

15

[Vanches]

А что кушаешь?