OlegRO Опубликовано 2 декабря, 2013 Опубликовано 2 декабря, 2013 Но нет понятия как граммотно составить питание и тренировки. питание http://ostapenko.sportservice.ru/node/52
81eg Опубликовано 2 декабря, 2013 Опубликовано 2 декабря, 2013 База база база, бег (в режиме кардио) а не меньше жрать) ПС 99% что жопа наедена новичком на тренировках МГ 1 раз в неделю.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти