Анекдоты и всякие приколы

[Cybertattoo]

Изменено 20 мая, 2011 пользователем Cybertattoo

[Faust]

в продолжении темы про "правильное" поведение в спортзале :crazy_pilot: :du: :bm:

_____________________________________________________

 

27. Делай подъёмы на бицепс с гантелями весом 5 кг, при этом крича и вращая глазами, тем самым ты подбадриваешь себя и показываешь остальным атлетам, что тебе тяжело и ты не маешься в зале фигней.

28. При работе на тренажёре постарайся выполнять упражнения так, что бы клацанье и падение весов слышал весь зал. Ведь чем громче гремит тренажёр - тем круче тот чел, который на этом тренажёре занимается!

 

29. Придя в зал, сразу отыщи самого здорового качка и тут же попроси составить тебе прогу, после этого громко поинтересуйся какую химию он жрёт и где её берет. Если скажешь это достаточно громко и нагло, тогда все в зале поймут, что ты парень в ББ не случайный и знающий!

 

30. Бери с собой в зал еду (а не протеиновый коктейль в баночке), в особенности шашлык, пиццу, шаурму. Есть можешь между подходами, ведь вид человека, пожирающего пищу, а тем более запах пищи по всему залу, очень стимулирует остальных атлетов! Бери побольше, ну а если не осилишь сам, предложи парням в зале, пусть тоже подкрепятся!

 

31. Если кто-то приседает с большим весом, помоги ему - загороди зеркало, пусть привыкает, все равно на соревнованиях зеркало ему не понадобится.

 

32. При страховке жима лёжа, страхуй, держа штангу только двумя пальцами, в конце концов, жмёт он, а не ты.

 

33. Зайдя в зал для занятий пауэрлифтингом или тяжёлой атлетикой, сразу же начни объяснять лифтёрам и штангистам, что сила сейчас не нужна и самое главное сейчас - это фитнесс и фигура как у Бена Аффлека. Кроме того, штанга это вчерашний день. Ну а настоящие мышцы (как у Бена Аффлека) растят только тренажёры!! Сам в таких залах (для лифтёров и штангистов) не занимайся, там ведь кроме штанг, стоек, да прочей шелухи ничего нет...

 

34. Посоветуйтесь с вашей бабушкой, какой рецепт коктейля более легкий в приготовлении, сколько туда протеина сыпать, и каким производителям она отдает свое предпочтение. Также узнайте, не работала ли она в молодости медсестрой, и не откажется ли она проколоть вам курсик - два сустанона.

 

35. Хочешь массу? Жри чипсы!

 

36. И не думай читать статьи, советы тоже не слушай! В первом случае это чистой воды теория (звезды какие то, да тренера херовы написали), во втором советы неудачников (многим за 20, а некоторым и вообще за 25!!)! С тобой ведь этого (травмы, перетренированность, неправильно выбранная система) не случиться, они вон ведь тоже никого не слушали, и ни чего, живут! Короче, иди своим путём а-ля 7 тренировок по 20 упражнений посылая советчиков нафиг! Ведь ты наверняка малолетка с офигенной генетикой и "старичкам" тебя просто не понять!!!

 

37. Всегда ходи в зал с друзьями, компанией штук по 20, сразу займите лавку для жима, и станок для приседов, и делайте по очереди каждый подход со вздохами и криками по 15 минут... Вместе веселее и нефиг разрывать коллектив!

 

38.Делая свое любимое упражнение - бицепс, встань рядом со стойкой для приседаний. Желательно когда там приседают. Можно встать рядом с человеком делающем становую тягу. Это добавит ему уверенности.

 

39. Запомни, что если кто-то в зале делает тяжеленный присед, то стоять надо строго позади этого человека!

P.S. После окончания подхода, тебя обязательно поблагодарят, ну и конечно объяснят почему. Так что не отходи далеко.

 

40. Закончив очередной подход, следует обойти зал по периметру покачивающейся походкой и руками, согнутыми в локтях и расставленными в стороны.

 

41. Если вы случайно ударили гантелей в 36кг мимо проходящую девушку, не упустите момент! Пользуясь тем, что она ничего не может сказать, корчась от боли, проинструктируйте её, что она сама виновата, так как в зале девушкам не место, ведь железо - только для настоящих мужчин!

 

42. Когда делаешь свое любимое упражнение - подъем на бицепс стоя, не напрягай спину, попросту поставь штангу либо на единственные стойки для жима либо на плинты в силовой раме, все обязательно оценят какой ты продвинутый!

 

43. Если собрался делать первый курс, накупи побольше андрогенов, ты же серьезный атлет, зачем препаратами легкими пользоваться, это не для тебя, ты же крутой, а крутые только тестостерон используют, все остальное для женщин.

 

44. В перерывах между подходами попозируй перед зеркалом, обязательно без майки! И помни, ничто не внушает уважения так, как махания руками и ногами в стиле кун-фу "пьяный дракон наносит ответный удар" посреди зала.

 

45. Делая французский жим, упри последнюю олимпийскую штангу со стоек для приседов, ведь W-грифы смотрятся как-то не круто.

 

46. Всегда переступай через чужую штангу, у атлетов этот ритуал приносит счастье и прогресс в силовых показателях. Тебя обязательно поблагодарят...

 

47 . Делая подъем штанги на бицепс, работай всем телом. Резко закидывай штангу наверх, как можно больше при этом раскачиваясь. Не слушай этих качков-дебилов о какой-то правильной технике. Чем больше вес на штанге - тем больше мышцы. В последних повторениях необходимо покричать - все должны видеть, что ты будущий профи.

 

48. Увидев на стойках для приседа штангу весом 300 кг, будь готов!!!

Как только спортсмен намотает черные бинты и соберется подходить, сразу беги и, встав между ними, делай бицепс!!!

 

49. Дождись когда самый большой билдер придет в зал делать приседы и, заметив, что он уже приступил, встань перед ним и демонстративно начни есть перед ним лимон. Они это обязательно оценит.

 

50. Подбегай к самому накачанному парню и кричи на весь зал, что ты тоже, как он, хочешь пускать по вене «метан».

 

51.Купи кистевой эспандер, в зале подойди к самому накачанному и спроси сколько подходов и повторений надо сделать эспандером, чтоб накачать предплечье, как у него.

 

52. Когда несешь гриф, неси его параллельно полу, особенно если зал маленький и в нём много людей.

 

53. Приди в магазин спорт. питания и спроси у продавца, что лучше купить. Когда он посоветует тебе протеин, покажи свою осведомленность и произнеси пароль, чтоб тебе дали скидку: "а у меня от протеина стоять не будет!"

 

54: Ноги не качай, потому что они растут сами по себе.

 

55.Забеги в аптеку с криком - «Я культурист! Мне метана и других анаболиков!". Тебя тут же пропустят без очереди и даже не спросят рецепт, потому что понимают, что ты спортсмен и готовишься начать "курсить"!

 

56. Всем присутствующим в зале обязательно говори с самым многозначительным видом "Я на массу не работаю, только на рельеф".

 

57. Никогда не делай становую тягу, приседания и жимы. Сразу же садись закрутые тренажеры, потому что это круто и ты будешь казаться самым модным и современным на фоне других. Поверь, все звезды Голливуда так и занимаются!

 

58. Когда нагружаешь гриф блинами для приседа или становой, надо это делать громко, чтобы все в зале слышали, а потом и увидели, какой вес на штанге. Потом надо обязательно прикрикнуть, выдохнуть 2-3 раза и рвануть штангу! А когда бросаешь штангу после становой, то бросать с грохотом, чтобы громыхание почувствовали все в зале! Проверено на 100%!

 

59. Пауэрлифтерские грифы предназначены исключительно для прокачки бицепса.

 

60. Делай три подхода: 1-ый на силу, 2-ой на массу, 3-ий на рельеф.

 

61. Не забывай подкладывать колодки под пятки на приседе...

 

62. Уходя из зала, громко скажи всем: «Пока, дрищи!» и, громко хлопнув дверью, выключи свет в зале. Особенно этот поступок оценит тот здоровый детина, который делает последнее повторение в последнем подходе, приседая с 350 кг. штангой на горбу.

 

63. Выбирая обувь для занятия в тренажерке - выбирай только пляжные шлепки, они очень удобны, обеспечивают хорошую вентиляцию. Надевай их на босу ногу. Ноги при этом можно не мыть, а ногти не стричь - так естественнее и мужественнее.

 

64. Увидев женщину, поднимающую больше, чем пустой гриф, сразу объясни ей, что кач не совместим с предназначенной ей ролью жены и матери. Не забудь упомянуть, что по ее внешности сразу видно, что она изуродована анаболиками.

 

65. Если тебя попросили подстраховать, не забудь спросить, «уже надо?» или «еще рано?» во время выполнения упражнения, а лучше всего в момент пикового напряжения страхуемого.

 

66. Не надо кричать в зале, надо стонать и тужиться от сверхнагрузок при становой и приседе!

 

67. Придя в зал, тут же займи имеющийся там тяжелоатлетический пояс, затяни его на себе потуже и не снимай в течение всей тренировки.

 

68. «База» - для лифтеров. Ты же не хочешь быть похожим на этих толстых лифтеров? Не хочешь иметь широкую талию, ноги-столбы и толстую задницу? Никогда не делай присед и становую! Не хочешь получить травму плечевых суставов - никогда не делай жим штанги! Лучшее упражнение на все группы мышц - концентрированные сгибания рук с гантелями на скамье Скотта. Чтобы не перетренировываться, качай левую и правую руки отдельно, в разные дни.

 

69. Когда зайдешь в зал, сразу подойди к самому здоровому лифтеру-мутанту, жмущему за 200, и попроси показать пресс. Когда он поднимет майку, тут же сморщи лицо и скажи, что это выглядит ужасно, непропорционально, и ты не хочешь быть таким уродом, как он.

 

продолжение следует...

Изменено 20 мая, 2011 пользователем Faust

[про100дрищ]

а это было?

 

Изменено 20 мая, 2011 пользователем naturalBody

[Ners7727]

Живут 2 гея.

Один приходит домой

И видит как другой

Открыл холодильник

засунул жопу в морозильник и стоит.

-дорогой ты зачем жопу в холодильник засунул?

Я подумал,ты прийдешь с работы-захочешь чего-то холодненького...

[Nik]

Живут 2 гея.

Один приходит домой

И видит как другой

Открыл холодильник

засунул жопу в морозильник и стоит.

-дорогой ты зачем жопу в холодильник засунул?

Я подумал,ты прийдешь с работы-захочешь чего-то холодненького...

:laugh1: :laugh1: :laugh1: :crigon_01:

[RUSEA]

xxx: Вчера кто то бампер во дворе помял. Расстроился (

yyy: Нашел гада?

xxx: Неа, седня утром выхожу бампер целый, под дворником записка "Извините вчера я задел вашу машину - все исправил"

yyy: Хрена себе!

xxx: Дак и я про тоже - машина-то на сигналке стояла.

 

любимый "надел" мою грудь на глаза как бинокль и говорит - не мешай, я в душу твою смотрю

 

Сыну два с половиной года.

Жена:

Твой сын стал очень вежливым, за всё благодарит. Поставила свечку в попу от температуры, прорыдал "Большое спасибо"...

Изменено 22 мая, 2011 пользователем RUSEA

[Nik]

командная работа

[OHIXA]

командная работа

улыбнуло))))

[про100дрищ]

 

 

 

 

[normalkent]

С последней поржал вслух :bj: Хорошо придумал :JC_doubleup: